孕期保健須知：孕婦感冒可以喝薑湯嗎

孕婦感冒可以喝薑湯嗎

薑湯的主角是生薑。姜，既可作烹調佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生薑味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。

對於一般人羣來說，薑湯都是適用的，陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝薑湯是可以的，生薑屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外薑湯可加入紅糖，對孕婦更有利。

適合孕婦的薑湯做法

1、紅糖薑湯

原料：紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

製法：沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。

2、小蔥老薑湯

原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根

製法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯。加入紅糖即可食用

3、薑糖茶

原料：生薑3－5片（洗淨切絲）、紅糖5克

製法：沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。

孕婦喝薑湯的好處

1、治療傷風感冒，如果孕婦感冒了，可以喝一碗紅糖薑湯驅寒解熱。

2、預防中暑，如果孕婦因爲夏季天氣炎熱感到心悸、頭昏或者胸悶噁心，可以喝一碗薑湯消夏解暑，如果加入一點清熱解毒的綠茶效果會更好。

3、防治腹痛吐瀉，夏季溫度高，病菌繁殖比較活躍，一不注意就有可能引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀。孕婦適量喝點小蔥薑湯，可以有防治的作用。

4、防寒祛痰，冬季孕婦可以喝點加入少許可樂的薑湯，增加熱量暖胃之餘，還能祛風散寒。

5、預防口腔炎症，孕婦每天喝點薑湯，可以預防牙周炎、齲齒、咽喉腫痛等口腔炎症，以免孕婦牙痛。

6、預防動脈硬化，孕婦每天臨睡前都喝一碗熱薑湯，可以促進血液循環。

溫馨提示：若感冒較嚴重或出現不良反應時最好及時就醫，在醫生指導下用藥。此外有一點要提醒，薑湯只適合風寒感冒者，此類感冒的症狀是患者會感覺全身怕冷、流涕、舌苔淡白；若是熱性感冒則不適合食用。