晚上吃梨子會胖嗎？梨不能和開水一起吃

梨子是我們平時的日常生活中非常常見的水果之一，梨子顏色鮮豔，美味多汁，人們看到它們常常忍不住買些回家，那麼晚上吃梨子會胖嗎？梨不能和開水一起吃。

晚上吃梨子會胖嗎

晚上適量吃梨子是不會發胖的，梨子屬於低熱量的水果，一般一個梨子的熱量在100大卡左右。

梨是一種熱量比較低而營養非常高的食物，每個梨大概只有一百卡的熱量。而且梨當中含有很多豐富的纖維，這些纖維能夠減少人體對脂肪的吸收，達到減肥的效果。因此，在晚上吃梨是不會長胖的。如果減肥期間晚上肚子經常容易餓的朋友，可以多備一些梨在家裏。值得注意的是，在減肥期間，要注意營養的均衡，不能在晚餐的時候只吃梨子減肥，這樣對身體是不好的。

梨子不能和什麼一起吃

1、梨不能與螃蟹同吃，同吃之後會引起腹瀉。

2、梨不能和開水一起吃，吃了之後會腹瀉。

3、糖尿病患者不宜吃梨，因爲梨中的糖含量非常高。

4、脾胃虛弱者要慎吃，因爲梨子性寒。

5、血虛以及怕冷着者要少吃，否則會病症加重。

6、畏寒胃酸者要少吃梨。因爲梨子性寒，會導致病情加重。

7、梨和西紅柿也不會一吃吃，會導致腹瀉。

8、梨和白蘿蔔也不可以一起吃，會影響甲狀腺。

吃梨子的注意事項

1、梨子性涼，脾胃虛寒、經期女性、孕婦等人羣應少吃。

2、梨子中含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，食用後對腸胃刺激很大，是不宜過多食用的。

3、梨子中含糖比較高的，減肥人羣不宜一次性吃得過多，此外糖尿病人最好少吃或不吃梨子。

4、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨，以免影響睡眠從而影響減肥效果，因爲良好的睡眠對減肥很重要。

5、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

6、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

7、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

8、梨性寒、味甘微酸，多食對腸胃不利。特別是吃完生梨後不要再喝開水，這一冷一熱交替刺激胃腸道，有可能導致腹痛、泄瀉，有慢性腸炎、脾胃虛寒者更應注意。