薄荷有什麼副作用呢 薄荷可以怎麼服用呢

大家在生活中應該都聽說過薄荷吧，但是你瞭解薄荷嗎？今天小編就和大家一起來了解一些吧，究竟薄荷有什麼副作用呢，以及薄荷可以怎麼服用呢，跟着小編我們一起來學習吧。

薄荷有什麼副作用呢 

夏天的時候人們喜歡把薄荷放在嘴裏很清爽，薄荷有非常多的功效，屬於一種藥用功能比較廣泛的中草藥，但也需要大家注意適當的使用。那麼薄荷含揮發油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次爲薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。這些成分對消化道有刺激作用，對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。而中毒常因過量服用所致，多在進食後十餘分鐘至數小時發病。其中毒表現爲噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等，還會發生過敏性皮膚改變。但是，大家也不要被薄荷的副作用給嚇壞了，只要適當的服用一般是不會產生副作用的。因此，我們在平時就要養成良好的服用藥物意識，避免藥物給自己身體帶來不必要的傷害。

薄荷可以怎麼服用呢

1.薄荷可以泡水喝，可以起疏散風熱，抗菌消炎，利膽作用。

2.薄荷可以放在粥裏面，可以使粥更加好喝。

3.薄荷也用來裝點食物添加清香感。

4.薄荷可以放在湯裏，增加湯的鮮味。

喝薄荷茶有什麼好處呢

薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。薄荷有很多品種，當長到一定高度後，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。

喝薄荷茶有什麼要注意的呢

1.薄荷具有發散提神的作用，所以對於失眠人羣或是晚上睡覺時間，不宜飲用。

2.懷孕期間或是哺乳期的婦女，應注意避免飲用薄荷水。

3.一般來說，薄荷的用量不超過2mg/kg體重，過量服用可引起不良反應。