薄荷爲什麼會涼 薄荷醇的原因

薄荷的口感涼涼的，吃起來非常爽口，所以很多零食裏面都添加了薄荷，薄荷吃起來涼涼的感覺很多人好奇是哪來的，下面介紹薄荷爲什麼會涼 薄荷醇的原因。

薄荷爲什麼會涼

主要是薄荷醇/薄荷腦給人帶來的感覺。薄荷，土名叫“銀丹草”，爲脣形科植物，即同屬其他乾燥全草。多生於山野溼地河旁，根莖橫生地下，多生於2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長，是一種有特種經濟價值的芳香作物。

薄荷可以長期泡水喝嗎

薄荷不建議長期泡水喝。

薄荷味辛，性涼，屬於寒性的食物，一般不建議長期泡水喝，尤其是對於體質虛寒的人來說，長期飲用薄荷水容易導致身體虛寒的症狀加重，不利於身體健康。但是對於頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝鬱脅痛脘脹，瘰癧結核等症狀的人羣可以適當飲用薄荷水緩解症狀。

薄荷可以做薄荷湯

做法：將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油。

功效：有神清氣爽、解毒敗火之功效。

薄荷的功效與作用

1、提神醒腦，由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量。

2、消炎止痛，薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。

3、有助消化，薄荷葉對消化道以及呼吸道有着緩解作用，如產生噁心、消化不良、便祕以及腹脹等現象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的症狀。變得精神百倍。

4、養生保健，醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用。可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，幫助體質得以提高，可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上，薄荷一方面可以作爲調味劑，另一方面薄荷還可以作爲香料，薄荷葉也可以用來配酒。

通過以上的介紹，大家對薄荷的功效與作用是否有一定的瞭解了?薄荷的作用多功效大，它對身體也有一定的好處。但是薄荷偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人羣應儘量少喝薄荷泡的水。而且由於薄荷能夠起到提神的作用，因此在晚上睡覺時切勿飲用過多以免影響睡眠。