薄荷茶的功效與作用是什麼 薄荷茶有什麼作用

大家喝過薄荷茶嗎，薄荷茶有什麼功效與作用呢，薄荷茶有哪些作用呢，薄荷茶怎麼喝好呢，今天就一起來看看吧！

薄荷茶的功效與作用是什麼

薄荷可入藥，藥用的話可用其全草或葉，是辛涼解表的良藥。《本草綱目》稱薄荷茶有“利咽喉、口齒諸病”的功效。除此之外，由於薄荷味辛，性涼，因此具有疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝等功效。能夠治療風熱感冒、咽喉疼痛、頭痛目赤、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脅脹等症。

薄荷茶的功效與作用之所以獨特而多樣，這是與薄荷所含的有效成分相關的。薄荷中含有揮發性成分薄荷醇、薄荷酮，還含有黃酮苷、迷迭香酸、咖啡酸以及多種氨基酸。現代藥理研究表明，薄荷的這些成分對於抗菌、抗病毒、驅蛔蟲、解熱、健胃、利膽、抗早孕等有着較爲明顯的作用。

薄荷哪些人不能吃

1、孕婦不能吃薄荷。薄荷中含有薄荷腦，孕婦食用後會對胎兒的健康會造成影響，嚴重者可能導致胎兒畸形或者流產。 

2、陰虛血燥、體虛多汗者不宜吃薄荷。薄荷有發汗解表、理氣的功效，原本就體虛並且多汗的人經常吃薄荷會導致身體更加虛弱。 

3、脾胃虛寒、腹瀉的人也最好不要吃薄荷，因爲薄荷性涼，食用後會加重胃寒和腹瀉的症狀。

吃薄荷有什麼好處

提神醒腦 

薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油，能起到提神醒腦、刺激神經的作用，特別是在工作或者學習中犯困的人，將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來。 

疏肝理氣 

薄荷入肝經，有疏肝理氣的功效，食用薄荷對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。 疏散風熱 從中醫的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發散，涼以清熱，因此吃薄荷具有疏散風熱、辛涼解表的功效，對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。並且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細血管擴張，促使發汗，達到發汗解表的目的。 

消炎止癢 

薄荷還具有止癢的功效，但不是用來吃，而是用來擦。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬後癢、腫的部位，能夠止癢。應爲薄荷中含有薄荷醇，能夠麻痹神經末梢，可以消炎、止癢、止痛。

薄荷放在臥室的好處

淨化空氣 

薄荷會散發出具有清涼氣味的薄荷揮發油，能夠淨化臥室內沉悶的空氣，特別是睡了一夜之後，臥室含有許多呼吸產生的污濁廢氣，急需清新、天然的氣味來淨化。 

驅蚊 

薄荷內含有一種8-乙酰基蒔蘿艾菊酮的物質，具有驅蚊效果，雖然驅蚊的效果比較有限，但是勝在純天然，對人體無傷害。 

提神醒腦 

薄荷中含有的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，能夠刺激神經、使人振奮、提神醒腦。對於成日混混沌沌、工作學習沒精神的人而言，經常聞一聞薄荷葉的氣味，是可以讓人變精神的。