薄荷茶可以加蜂蜜嗎 蜂蜜薄荷茶泡法

我們在泡薄荷茶的時候是可以適當的加入一些蜂蜜的，蜂蜜和薄荷茶的成分沒有衝突，並且在薄荷茶中加入蜂蜜之後味道還會更好，所以喜歡蜂蜜的朋友可以加進去。

薄荷茶可以加蜂蜜嗎

薄荷茶可以加蜂蜜。

薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養物質。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。兩者在營養成分上並不存在相剋的成分，因此是可以一起泡水喝的，能改善口感。

蜂蜜薄荷茶怎麼泡

材料：

綠茶、薄荷、蜂蜜、細砂糖少許。

做法：

1、將新鮮的薄荷洗淨，瀝乾水分;

2、將薄荷葉和綠茶放入茶杯中;

3、注入沸水，蓋上杯蓋，至茶水冷卻;

4、放入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。

蜂蜜薄荷茶的功效

1、清熱解表

薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀。

2、緩解消化道不適

薄荷具有緩解消化道不適的作用，可以有效緩解噁心、消化不良、便祕以及腹脹等消化道不適的症狀現象。蜂蜜具有潤腸通便的功效，兩者合用，能有效緩解便祕的症狀。

3、消炎殺菌

薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

薄荷茶飲用禁忌

1、薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，準備懷孕或已經懷孕的女性，最好和薄荷茶保持距離。

2、薄荷屬於辛涼解表類藥物，大病初癒、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。

3、體虛多汗者也不宜過多飲用薄荷茶。