薄荷曬乾泡茶有什麼好處？薄荷曬乾泡水的功效

大家都有喝過薄荷茶，於是很多人自己養的薄荷盆栽這時就派上用場了，有些人表示可以直接將新鮮的薄荷葉泡茶喝，不過也有一些人更愛曬乾後的薄荷葉泡茶喝，所以薄荷到底是應該用新鮮的泡水還是曬乾之後的泡水呢？另外，茶雖好但不要貪杯哦，不然你家盆栽葉會被你拔光的。

薄荷曬乾泡水的功效

1、陰乾的薄荷

中醫裏面講，薄荷喜陰，所以一般在養植薄荷的時候都不太曬太陽，那麼薄荷在食用的時候，就更加不應該曬乾了，不然會失去藥效。中藥炮製裏面一般用低溫乾燥的方法來炮製薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內陰乾或者晾乾都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會被破壞，喝了之後纔會有一定的作用。

2、清上焦之熱

薄荷性涼，所以薄荷有清熱的功效，薄荷味辛，辛辣之味有發散的作用，所以薄荷又有疏散風熱的作用。中醫歸經裏面，將薄荷歸於肝、肺經，所以薄荷有清上焦之熱、疏肝行氣之功。什麼叫做清上焦之熱呢？就比如說肺熱、風熱感冒、頭痛頭暈等等的疾病都可以用一些薄荷，另外，開頭說薄荷有發散之功，所以薄荷有治療風熱引起的皮膚瘙癢的作用。

3、提神加醒腦

薄荷除了上面所說的清上焦之熱的作用，還有提神醒腦的作用。薄荷裏面含有揮發油，揮發油在化妝品領域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒腦的作用。薄荷還含有一種叫做薄荷腦的物質，大家肯定在很多藥物裏面看到過這個成分，又叫做薄荷醇，薄荷腦也有一定的提神醒腦的作用。所以綜合而言，薄荷提神醒腦的效果非常好。

薄荷的功效與禁忌

薄荷功效作用

大家所熟知的薄荷，香氣宜人，有一股清新使人舒爽的感覺，可以添加蜂蜜、檸檬或是綠茶當作基底來泡茶，都是很好的醒腦、促進血液循環及紓壓的茶品。

中醫師表示，薄荷分爲薄荷葉與薄荷腦。其中薄荷葉泡茶可以消除感冒症狀，在中醫來看，感冒分爲風寒與風熱，薄荷葉可在風熱初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打噴嚏都能得到緩解，達到清咽利膈之效用，使身心得到放鬆；早上昏昏沉沉的來一杯薄荷茶可醒腦；牙齒痛、口舌生瘡、中暑、胃口不佳、脹氣，也都有幫助。

而薄荷腦則是從薄荷油中提煉出來的，具有醫療功能，醒腦開竅之作用；可用在皮膚病的止痛、止癢上，冰冰涼涼的，對深部組織的血管引起收縮而產生治療作用；輔助治療感冒，並有健胃、驅風之作用。

關於薄荷在食用上有何禁忌呢？

中醫師指出，薄荷屬性偏涼，體質偏涼者不建議食用。薄荷對大腦有幫助，能增強記憶、使精神集中，因此不宜與過熱的補藥一同服用；另外，因爲薄荷腦屬高貴中藥，因此不宜服用會解藥之食材，例如咖啡、茶葉、綠豆、黑豆等，否則恐將薄荷腦之功效解掉，因而浪費。

除了薄荷茶之外，薄荷亦可用來製造薄荷精油、薄荷香皂，或是添加在沐浴乳中，忙了一整天回家可使用薄荷來紓解神經、改善緊繃的狀態，也不妨沖泡一杯薄荷茶來舒緩偏頭痛，對於有睡眠困擾的民衆，也具有放鬆安撫的作用。可與綠茶一同使用，等待薄荷葉展開，飄出陣陣薄荷香，再加入適量冰糖調味，放涼或是熱熱喝都很好。