什麼樣的決明子好？怎樣選購好的決明子？

夏季們會自己沖泡一些健康茶飲來補充水分，並且根據所選材料不同會有不同的功效。決明子茶清脂減肥、清肝明目是不錯的選擇，所以也是購買者衆多，那麼你會分辨什麼樣的決明子好嗎？接下來小編就帶大家瞭解什麼樣的決明子好？怎樣選購好的決明子？

什麼樣的決明子好

好的決明子外觀呈菱方形，狀如馬蹄，一端稍尖，一端截狀，故亦稱馬蹄決明。長5～8毫米，寬2.5～3毫米，表面黃褐色或綠褐色，平滑而具有光澤，兩面各有1凸起的棕色棱線，棱線兩側各有一條淺色而稍凹陷的線紋;質硬不易破碎，橫切面皮薄，可見灰白色至淡黃色的胚乳，子葉黃色或暗棕色，強烈摺疊而皺縮；真品水浸後，由種子兩側稍凹陷的線紋處脹裂;聞之氣微，口嘗味微苦，略帶粘液性。僞品刺田菁的種子：呈短圓柱形，長2～4毫米，寬1～2毫米，整體比正品小，外表呈黃棕色至深綠褐色，表面亦光滑，但兩端鈍圓，中部略縊縮;斷開後，種臍位於腹側中部，爲白色，圓形；水浸無脹裂現象；聞之亦氣微，但口嘗有明顯的豆腥味。

怎樣選購好的決明子

市場上很多決明子炒制工藝不規範，導致決明子效果大爲降低，因此建議選購知名品牌。

泡決明子茶，最好選擇炒制後的決明子，熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分。

決明子食用禁忌

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。

其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話，那你就大錯特錯了。決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對於肝火重或有熱像的比較適宜，對於沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的。