孕婦能吃菠蘿嗎

可以。

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孕婦吃菠蘿的禁忌

1、要吃新鮮的菠蘿

吃菠蘿的時候一定要吃新鮮的菠蘿，一般來說新鮮的菠蘿是黃色的，而且沒有黴點或者腐爛，可以將菠蘿保存在冰箱裏。

2、吃菠蘿之前，要將菠蘿在鹽水中浸泡30分鐘左右

菠蘿中含有刺激性的物質，而且含有一種菠蘿蛋白酶，所以在吃的時候一定要在鹽水中浸泡30分鐘左右，再用水沖洗乾淨之後就可以食用了，這樣能夠很好的避免一些由於吃菠蘿而引發的疾病，還能夠補充人體所需要的營養元素，蛋白質，礦物質等。而且不能過量的食用菠蘿，否則有可能會升高血壓，不利於高血壓患者的，身體健康。

孕婦吃菠蘿的好處

1、消除水腫

菠蘿中所含有的某種物質，能夠，溶解纖維蛋白和血凝塊，從而可以有利於血液循環，可以加快血液循環，能夠有着很好的殺菌消炎的作用，還能夠去除水腫，有着利尿的功效。

　　

2、減肥

菠蘿中含有大量的果汁，它的果汁是一種酸性的食物，能夠很好的降解脂肪，從而可以達到減肥的目的，可以在日常生活中經常飲用一些菠蘿汁，但是不要吃沒有處理過的生菠蘿，否則會刺激腸胃，也會刺激口腔黏膜，不利於身體健康。特別適合愛美，需要減肥的人使用。

3、幫助消化

菠蘿中所含有的某種物質，能夠增強食慾，而且還有着止瀉補脾的功效，菠蘿中所含有的酸丁酯能夠促進唾液的分泌，從而可以增強食慾，有利於人體對營養物質的消化和吸收。

4、去除油膩

菠蘿中所含有的.某種蛋白質分解酵素，可以清理腸胃，從而可以分解蛋白質，幫助人體的腸胃消化和吸收一些營養物質，特別適合吃完火鍋或者肉類的人食用，能夠很好的去除油膩。

5、美容養顏

菠蘿中所含有的元素，能夠很好的滋潤皮膚，從而能夠達到一定的美容養顏的作用，還可以有效的緩解疲勞，提高人體的抵抗力，降低血壓，降低血脂，能夠有效的預防脂肪的成績，特別適合愛美的女性食用。

6、消除感冒發燒的症狀

在感冒發燒的時候，可以喝一杯菠蘿汁，菠蘿汁有着很好的降溫的作用，能夠，降低人體的體溫。而且還可以很好的緩解感冒發燒所引起的一些症狀，有着一定的利尿消腫的作用。

孕婦吃菠蘿怎麼吃

1、菠蘿雞肫

將新鮮的菠蘿，沖洗乾淨之後，去掉表皮，切成小塊，放在一邊備用，可以用鹽水浸泡半個小時左右，將紅椒和青椒清洗乾淨之後切成小片放在一邊備用，將雞肫用鹽擦洗乾淨之後切成小塊兒，放在水中煮三分鐘左右。然後叫他撈起來放在一邊備用，在洗乾淨的鍋中放入適量的植物油，放入蔥薑蒜爆香，再放入青椒和紅椒，放入一些料酒之後再加入雞肫，可以放一些白糖和澱粉，味道會更加的濃稠。能夠促進消化，增強食慾，特別適合孕婦食用。

適合孕婦吃的菠蘿食譜

1、菠蘿雞胗

將新鮮的的菠蘿，洗乾淨之後去掉表皮，聽着小塊兒放在一邊備用，在這個時候可以用淡鹽水浸泡菠蘿，浸泡半個小時左右，將蔥薑蒜切成小段放在一邊備用，將雞胗洗乾淨之後切成小絲，之後將雞胗放入料酒中，去除掉腥味，將青椒和紅椒洗乾淨之後，去掉裏面的籽，切成小塊，放在一邊備用，在洗乾淨的鍋中放入適量的食用油，將蔥薑蒜放入爆香。

放入雞蒸之後炒到青山變色，再將菠蘿放入翻炒，可以吃諒的，加入一些水，也可以加一些糖。最後加入適量的鹽就可以了。能夠補充孕婦日常生活中所需要的蛋白質，還能夠增強食慾。

　　

孕婦吃菠蘿會上火嗎

孕婦吃菠蘿是不會上火的，菠蘿中所含有的菠蘿酶，只是會刺激口腔黏膜，但是並不會刺激腸胃或者引發炎症的問題，可以將菠蘿用鹽水浸泡半個小時左右就可以食用了，而且也不會帶來刺激性。

孕婦吃菠蘿會過敏嗎

如果孕婦對菠蘿不過敏的話，就不會產生過敏反應，如果孕婦對菠蘿，過敏的話就會引發餓，皮膚潮紅，腹痛腹瀉，嘔吐發暈的問題，嚴重的時候還會危及生命，所以在孕婦過敏的時候一定要立馬到醫院去看醫生。

雖然菠蘿的營養價值很高，但是對於患有胃潰瘍或者腎臟有疾病的人來說，一般是不可以食用菠蘿的，經常食用菠蘿能夠很好的消除水腫，而且還有着一定的減肥的作用，能夠幫助腸胃的蠕動，有着正常食慾的功效，還可以清理腸胃中的垃圾，有效的去除油膩。

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菠蘿怎麼吃最好

1、菠蘿飯

把菠蘿削一個蓋，然後取出果肉，用糯米陪上一點切碎的果肉，蒸熟後食用，口味香甜滑糯。

2、菠蘿炒雞丁

菠蘿切丁，雞脯肉切丁，一起炒熟即可，口味甜鮮。

3、水果雞

雞肉帶骨切切塊，可做成黃悶雞，辣子雞等，炒熟後加入切片的菠蘿及其他水果，口味甜辣、充滿果香。

4、甜酸排骨

排骨沾澱粉雞蛋過油炸，用醋精、糖、少量酒調成汁，放如切好的菠蘿，澆汁即可，口味酸甜。

5、涼拌菠蘿

菠蘿切片，加如佐料拌勻即可，口味不錯。

6、糖水菠蘿

用料：菠蘿500克 水200克 冰糖100克

　　

做法：

1.將菠蘿去掉外皮，現在買的時候店家就會用專用工具幫你去掉外皮，而且去得很乾淨一點也不浪費。

2.將菠蘿流水下洗乾淨切成一口大的'塊放入小盆中，菠蘿的硬心也不要丟掉，一起蒸好了就軟了。

3.放入清水(也可以不放水，水的量也可以按照自己的喜好放入，我覺得還是要放一些水的，蒸好後這個湯水最好喝)和冰糖(糖的量也可以根據喜好增減，如果買來的菠蘿比較硬和酸就多放點糖，如果比較軟和甜就少放點)。

4.放入蒸鍋中大火燒開，中火蒸30分鐘(如果買的菠蘿特硬就多蒸10分鐘)，涼後放入冰箱冷藏後更好吃。

　　

菠蘿的正確吃法

1、菠蘿去皮和果丁後，切成片或塊，放在開水裏煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。

2、如果爲了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的鹹度)裏浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，也同樣可以達到脫敏的作用。

3、初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。

4、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

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1、直接吃可以減肥

將菠蘿去皮切片用鹽水泡好之後即可食用。菠蘿直接生吃不僅可以讓我們品嚐到菠蘿最原始的美味，而且還保留了大量的維生素。大家都知道菠蘿中含有我們人體所需的維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，另外菠蘿酵素還能夠幫助我們消耗體內的脂肪以及蛋白質。因此，直接生吃菠蘿可以起到減肥的效果。

2、菠蘿牛奶汁

菠蘿和牛奶都是營養價值很高的食物，將處理好的菠蘿塊和純牛奶一起倒入豆漿攪拌機中按下果汁鍵開始工作一分鐘，然後倒入杯中即可品嚐。在飯後半小時來一杯菠蘿牛奶果汁，不僅可以起到美白肌膚、增強免疫力的功效，還可以起到減肥的效果。但不建議在睡前，會起到適得其反的`作用。

　　

3、菠蘿草莓汁

首先，準備適量的菠蘿塊、150克草莓、1個新鮮橙子、半個檸檬、少量的糖。其次，把菠蘿、橙子以及檸檬片(檸檬切片後去籽)一起放入榨汁機中。最後，將榨汁機中的果汁倒出入玻璃杯里加入適量的香草冰淇淋攪拌均勻;再放入冰箱中冰鎮五分鐘就可以喝了。菠蘿草莓汁不僅可以清理腸胃多餘的脂肪，還可以祛斑美白。

菠蘿除了可以減肥之外，它含有豐富的維生素B可以防止肌膚衰老、滋潤頭髮的亮度、消除老人斑並降低老人斑的產生率。不僅如此，適量的吃菠蘿還可以起到促進血液循環、消除感冒的症狀。