蘿蔔纓孕婦能吃嗎？蘿蔔纓可以生吃嗎

蘿蔔纓，很多地方也叫蘿蔔菜或是蘿蔔葉，是秋季餐桌上人們常見的蔬菜。那麼，蘿蔔纓孕婦能吃嗎？蘿蔔纓可以生吃嗎？

蘿蔔纓孕婦能吃嗎

蘿蔔纓也是一種秋季食蔬，對於孕婦來說可以食用，對於胎兒沒有什麼影響。

蘿蔔纓可以生吃嗎

生吃可以的，不過一般都是熟吃的，焯水後涼拌也是不錯的。

蘿蔔纓雖然屬於蘿蔔的葉子，但是食用同樣有一些營養功效。

無論是什麼蘿蔔的葉子都是可以吃的，不過人們一般食用的是嫩蘿蔔纓，就是根部的蘿蔔還是根莖時候得狀態，若是成熟的蘿蔔葉子吃起來口感比不上嫩的。

蘿蔔纓含有人體所需的胡蘿蔔素、維生素、鈣鐵等營養元素，對於一些經常便祕者食用可防止便祕，同時還具有預防骨質疏鬆，改善貧血的症狀，所以蘿蔔纓可以吃，不要只吃蘿蔔不吃蘿蔔纓，做包子餡或是清炒，做湯都很不錯。

蘿蔔纓不能和什麼一起吃

蘿蔔纓雖然只是蘿蔔的葉子，但是食用過程中同樣需要注意其相剋食物。

蘿蔔纓與中藥地黃或是人蔘吃會對身體造成不適，所以日常飲食上得引起重視。

蘿蔔纓要焯水嗎

需要，一般蘿蔔纓食用時候有些人感覺到苦味，焯水可以去掉苦味，而且可以讓蔬菜顏色更佳鮮豔，看起來更有食慾。