奶青和奶綠的區別 奶青怎麼做

在奶茶店中經常能看到奶青，奶青有股清香的味道，味道特別好，但是奶茶店的奶青肯定沒有自制的奶青健康，那麼在家怎麼自制奶青呢。

奶青和奶綠的區別

奶綠：茉莉綠茶+植脂末調製的奶茶。奶青：四季春茶+植脂末調製。奶綠是綠茶做的，奶青是四季春茶做的，奶青是一種奶製品。出自四川方言，味道比較甜超級好吃。 

奶青怎麼做

1、準備原料青茶葉(鐵觀音)奶茶粉玫瑰花牛奶

2、蜂蜜一勺，到入茶水，奶茶粉加入，並攪勻，關火

3、燒水，水熱後放一撮茶葉，放入小朵玫瑰

4、水開後，泡五分鐘，過篩(漏勺)，熱牛奶(不要煮開，小火)放少許鹽

奶青喝多了會影響睡眠嗎

這個還是要看個人吧，奶青的成分裏面也有茶，所以有些人喝了多多少少會影響睡眠，奶青雖然好喝，但還是不能喝多了。

奶青孕婦能喝嗎

大量的喝茶水還會導致失眠，從而影響到孕婦正常的休息，間接的影響到胎兒的發育，還是存在很多不利因素的。在孕期還是建議多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，其中的維生素豐富，對大人以及胎兒的發育都非常的好。