玉竹可以直接泡水喝嗎 玉竹怎麼泡水喝

玉竹是可以直接泡水喝的，大家從藥店或者是超市買的玉竹片是可以直接泡水喝的，而且用玉竹泡水喝的功效還特別的好，下面就一起來了解下玉竹怎麼泡水吧。

玉竹可以直接泡水喝嗎

可以。

從藥店購買的玉竹片，或者是在市面上購買的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不僅可滋陰養顏，還具有降血壓、血糖的作用，是一種養生保健的飲品。在秋冬季氣候比較乾燥的時候，就可以用玉竹泡水喝，不僅可以滋陰，還可解決煩渴的問題，如出現一些上火所引起的熱症，用玉竹泡水喝也有一定的緩解作用。

玉竹怎麼泡水喝

一、玉竹西洋參茶

材料：玉竹、西洋參。

做法：

1、將玉竹、西洋參洗淨，瀝乾水分;

2、將玉竹、西洋參放入鍋中，倒入清水;

3、用大火煮沸，改用小火煮15分鐘;

4、倒入杯中，即可飲用。

二、玉竹胖大海茶

材料：玉竹、胖大海。

做法：

1、將玉竹、胖大海洗淨，放入鍋中;

2、加適量清水，用大火煮沸;

3、轉用中小火煮15分鐘左右，倒入杯中;

4、攪勻，即可代茶飲用。

玉竹泡水喝有副作用嗎

在飲用方法得當的情況下，玉竹泡水喝是沒有副作用的。

玉竹性寒、味甘，具有很好的滋補功效，還可用於治療乾咳、口感等熱症，按理來說，是基本上沒有副作用的。但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項，那麼就不好說了，可能會加重身體的不適症或者是起不到相應的保健功效。因此，在用玉竹泡水喝的時候，我們需要格外注意不可過量食用，以及禁忌人羣，包括脾虛和大便溏泄的人羣、小孩。

玉竹的功效與作用

玉竹又名萎蕤、玉參、尾參、鈴當菜等，爲百合科多年生草本植物玉竹的根莖。它具備以下兩種功效：

1、養陰潤肺：玉竹具有養陰潤肺的功效，適用於肺胃燥熱、陰液不足所致的咽乾口渴、乾咳、心煩等症。

2、抑制腫瘤：玉竹中含有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。