石斛會引起腹瀉嗎 有這個可能

腹瀉是大家都比較經常能碰到的事情，很多東西吃了會腹瀉，但是有時候腹瀉的時候還是找不到原因的，下面介紹石斛會引起腹瀉嗎 有這個可能。

石斛會引起腹瀉嗎

吃石斛拉肚子可能是下面的原因：

1.鮮石斛榨汁用的生水，且沒有加溫處理

鐵皮石斛榨汁一般需要用水來稀釋膠質，不少人直接用自來水榨汁後直接引用，這很可能導致胃部不適。鐵皮石斛榨汁後一般要在電磁爐上加熱煮沸10分鐘左右，放涼了再喝。一方面起到殺菌消毒的作用，另一方面加熱可以沉降鮮石斛內的草酸，草酸也有可能是拉肚子的元兇之一。

2.體質溼寒，胃寒的人吃了鮮石斛拉肚子

鐵皮石斛性寒，沒有炮製處理的鮮石斛更甚，胃寒的人吃了身體不適，拉肚子很正常。體寒的人不宜多食鐵皮石斛，在食用鐵皮石斛的石斛可以適當搭配一些性溫的食材如枸杞、蜜棗等，可以調和功效，增強口感。

鐵皮石斛搭配性溫的食材可以調和功效

3.鐵皮石斛搭配食材有衝突

鐵皮石斛不宜與發散作用的中藥材如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等一起煎熬食用;鐵皮石斛不宜於與發散作用的中藥材如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等一起煎熬食用;鐵皮石斛不能和綠豆、蘿蔔等搭配食用。

4.石斛一般用於胃陰虧虛，陰虛火旺之類人羣。如舌紅少苔，口乾口渴，虛火上炎，胃中虛熱嘈雜，或大便乾燥等症狀。脾胃虛寒，脾腎陽虛，脾虛有溼等症狀不宜服用。建議服用中藥飲片要對證服用。根據身體實際，通過辨證，對證服用。

幹石斛怎麼泡茶

現代的人們越來越注重健康，因此，日常喝茶以滋養身體是非常重要的一個環節。石斛作爲具有悠久歷史的養生佳品，自古以來就得到許多人的青睞，那麼，幹石斛怎麼泡茶呢?

石斛作爲一種有着悠久歷史的名貴中藥，最好的食用方法之一就是煎成茶每天服用，下面爲您提供幾個用幹石斛泡茶的藥方：

①胃有虛熱，津液不足，口中乾渴，飲食不香：單用石斛適量，清水煎湯，代茶飲，有生津養胃，幫助消化之功。

②虛勞消瘦：石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨蔘、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克，以水煎服。有保健強身作用。

③老年人血壓偏高，動脈硬化，視物不清：取石斛30克，桑寄生、羅布麻各9克，水煎服。可起到很好的防治作用。

④胃酸缺乏症：石斛、玄蔘各15克，白芍9克，麥冬、山楂各12克，水煎服，每日1劑。療效較好。

⑤陰虛目暗，視物昏花：石斛15克，熟地15克，山藥12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克，水煎服，每日1劑。有補腎益肝明目之效，對老年人肝腎不足、兩目昏花、視物模糊者，久服大有裨益。

哪些人不宜食用石斛

根據石斛滋陰清熱，微寒的特點，按照中醫基礎理論陰陽學說，凡診脈施治，必先審陰陽。陰盛陽虛體質的人不適宜食用石斛。

兒童和青壯年中氣足，身體強壯，陰陽基本處於平衡狀態，這類人羣除基本營養過剩以及生活方式不當等原因導致的個別陰虛外，均不可食用石斛。

婦女在懷孕期間，爲保證胎兒健康安全，要少生病少吃藥，需要提高免疫力，可徵詢醫生建議，適當食用石斛。

部份體質好的人羣食用一段時間石斛後，可能陰虛症狀會好轉，食用期間應用心體會身體變化，如出現陰盛陽虛的情況，應停止食用石斛，或根據醫生建議開具複方進行調理。

物極必反，任何事情皆有一個度，石斛養生也是如此，不可貪多冒進，不是食用越多越好，每天掌握適當的量即可。一般鐵皮石斛鮮品每日5克以內，鐵皮石斛楓鬥2克以內即能保證身體調理需求，量不在多，貴在堅持。

石斛就不適合這些人吃，如果自己有了這些狀況還會吃石斛的話，那麼對身體來說肯定是最不利的，而吃這個石斛的時候必須要改善自己的身體不良現象，如果用石斛可以治療的就可以吃石斛治療，但是不能用石斛治病的時候就千萬不要用石斛來治病，大家感覺自己的身體狀態來合理的調節。

石斛茶的做法

配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。

製法：將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶。

功效：養陰清熱，生津利咽。

用法：每日1劑，代茶頻飲。