養樂多是酸奶嗎？養樂多和酸奶有什麼區別

很多媽媽們喜歡給家裏的小孩買養樂多，圖的就是乳酸菌利於腸胃消化好，但是她們並不知道養樂多是不是酸奶性的飲品。那麼，養樂多是酸奶嗎？養樂多和酸奶有什麼區別？

養樂多是酸奶嗎

養樂多並不是酸奶，而是含有乳酸菌飲料。

市場之所以如此火爆，一是日本宣傳手段高，二是人們買的就是乳酸菌利於腸胃的心理驅動，不過每天一瓶即可，一次多喝幾瓶反而有害無益。

養樂多和酸奶有什麼區別

酸奶一般是加入乳酸菌發酵而成，具有牛奶的營養價值，甚至比牛奶更利於消化吸收，每天一杯酸奶既可以補充蛋白質又可以補充人體鈣元素的吸收。

而養樂多作爲乳酸菌飲料，其中成分有牛奶，乳酸菌，水、白糖以及檸檬酸調配而成，充其量只是調配性的飲料而不是乳製品的範疇，其營養價值比酸奶營養價格低。

作爲日本生產的養樂多其中的菌種叫“乾酪乳酸菌代田株”，而酸奶中不含有這種乳酸菌。

對於此種菌種的描述，廠家說可以進入腸道，並且有70年的歷史，有一定的營養價值。

不管怎樣，對於安全健康考慮，酸奶要比養樂多更有營養價值，而且自己製作的酸奶更佳。

養樂多的好處

對於養樂多的好處描述，其實歸結在一點就是乳酸菌對人體的功效及作用，而其廣告宣傳上也是抓住這一點吸引了人們對養樂多的喜歡。

人們對於乳酸菌的認識最常見的一點就是促進蛋白質及鈣元素等營養物質的吸收，產生維生素B等大量的有益物質，利於人體吸收消化，同時改善人體胃腸道功能，可以避免喝鮮牛奶時出現腹脹、腹瀉等症狀，還具有降高血脂、高血壓，抑制膽固醇的吸收，加強人體免疫力的作用。