吃西番蓮有什麼好處?西番蓮的功效與作用

西番蓮是一種水果，平時見的應該很少，這東西還可以入藥，那麼吃西番蓮有什麼好處呢？西番蓮的功效與作用有哪些呢？下面我們來一起介紹下！

吃西番蓮有什麼好處

西番蓮含有130多種芳香物質，故享有“果汁之王”和“香料水果”之美譽。它不僅甜酸可口，生津止渴，營養豐富、均衡，而且非常容易被人體消化吸收，是理想的天然綠色食品。據有關資料顯示，西番蓮含有維生素A、B族、C、D、E等多種維生素；含有鈣、磷、鐵、錳、銅、鈉、磷、鎂、鋅和鉀等多種微量元素；此外，西番蓮還含有不飽和脂肪酸和氨基酸，其中所含氨基酸的種類十分豐富，有色氨酸、亮氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸和苯氨酸等。因此，世界上許多國家都把西番蓮汁作爲登山運動員、海員、軍人和礦工等特殊人羣的天然綠色保健飲料。

西番蓮的要用價值

1、西番蓮的藥用價值

西番蓮這種植物的根、莖以及葉子與果實都可以入藥，它們入藥以後性質溫和而且無毒，具有除風清熱和止咳化痰以及止痛消毒等多種功效，平時可以用於人類的失眠和神經痛以及女性經期腹痛等疾病的治療，治療功效比較明顯。

2、西番蓮能治風熱咳嗽

西番蓮對人類的風熱咳嗽有很明顯的治療功效，治療時可以取西番蓮的葉莖和葉子九克，再加入枇杷葉和壩子花各九克，把它們放在一起用清水洗淨，加入清水入鍋煎製成湯，然後取出過濾直接服用就可以。

3、西番蓮能治痢疾腹痛

西番蓮對人類的痢疾以及痢疾引起的腹痛也有很好的治療功效，平時治療時可以取西番蓮的根部十克加入拳參十克，一起加清水煨制，煨好以後取出湯汁服用，每天一次，能讓腹痛和痢疾的症狀很快減輕。

西番蓮的功效與作用

消除頭痛

西番蓮有多種健康功效健康功效：天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;

舒緩心情

舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

舒緩肌肉痙攣

舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;

治療氣鬱症

改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。

排毒養顏

排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

西番蓮的營養價值

西番蓮富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。西番蓮果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用西番蓮具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。