女生適合喝什麼茶

女生適合喝什麼茶，喝茶是傳統的飲食文化，而且很多茶具有保健養生，美容養顏的效果。因此對於愛美的女性更是不能少了喝茶。下面一起來看看女生適合喝什麼茶。

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女孩子應該喝的茶：

1、花茶，比如玫瑰花茶、菊花茶，這些花茶有很好的疏肝理氣、清肝明目的作用，對於女孩子常見的兩肋脹痛、情緒抑鬱，適當喝花茶有很好的疏肝理氣、提高情緒的作用。

2、紅茶，因爲女孩子體質多偏寒涼，而紅茶通常性溫熱，所以適當的喝偏溫熱的紅茶，對於女孩子常見的胃腹寒痛、四肢手腳冰涼都有很好的緩解症狀的作用。

4、綠茶，因爲女生相對體質偏寒涼，而紅茶性溫，如果女性喝溫熱的`紅茶，能夠起到很好的祛除體內寒氣的作用。

5、玫瑰花茶，因爲女生容易因爲肝氣瘀滯而造成兩肋脅痛，如果適當喝玫瑰花茶，能夠起到很好的疏肝理氣的作用。

5、菊花茶，很多女生容易出現陰虛火旺的情況，如果適當喝菊花茶，能夠起到很好的敗火的作用。

　　

女性喝茶好處有哪些

1、保持身材。

茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

2、改善記憶力。

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力。

茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。

4、提高骨密度。

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

5、抵禦輻射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

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1、老白茶——感受歲月的溫柔，時間帶走的是歲月，增加的是內涵。

適合品飲時間：初春、深秋、寒冬。

老白茶根據最新的團體標準，需要陳化5年以上。茶葉的內質會在陳化的過程中，因爲原料等級、倉儲條件等發生不斷髮生變化。

一般陳化較好的茶老白茶會有其獨特陳香、藥香和棗香，幹茶香純正；茶湯透亮，入口柔滑，滋味醇厚甘爽，回味悠長，輕嗅杯底，茶香淺出，爽適怡人。

2、熟普——生活的苦難，或許是一種成長。

適合品飲時間：初春、深秋、寒冬。

熟普的“渥堆”很重要，在微生物分泌的胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代謝產生的熱量和茶葉水分的溼熱作用的協同下，發生一系列複雜的.化學變化，從而實現普洱熟茶特有的色、香、味。

優質的熟普一般茶湯深紅透亮，滋味豐富醇厚，甜顯帶着回甘，氣韻明顯，香氣明顯（陳香、樟香、參香、藥香、棗香、陳香、木香等），溫潤感突出，經久耐泡，

　　

3、東方美人——不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。

適合品飲時間：春天、秋天。

東方美人茶又稱白毫烏龍、五色茶。

東方美人茶的品質特色有一個重要的基礎，就是茶芽被小綠葉蟬叮咬過後。因爲被叮咬之後茶樹爲了自保，會產生一些特殊香氣，來吸引小綠葉蟬的天敵過來。

東方美人茶的香氣以蜜糖香、熟果香爲主，口感圓潤，滋味醇厚，回甘好，耐沖泡。

4、紅茶——當你足夠堅強，歲月也將變得溫柔

適合品飲時間：初春、深秋、寒冬。

爲什麼不寫具體的紅茶？主要是因爲我認爲好的紅茶都適合。另外好的紅茶也有很多，例如祁門紅茶、金駿眉、滇紅、宜紅等等。

紅茶品質形成的決定因素是“發酵”。紅茶發酵的本質是鮮葉細胞組織損傷引起多酚類化合物的酶促作用，而後形成有色物質，如茶黃素、茶紅素等，以及具有特殊香味的物質，形成紅茶獨特的色、香、味。

5、安吉白茶/黃金芽——有一種舒適叫春風拂面。

適合品飲時間：春末、夏天。

安吉白茶和黃金芽都是屬於茶樹定向變異後對的茶樹鮮葉做的茶，因爲茶樹鮮葉的不同，註定了品質的不同。

安吉白茶、黃金芽皆富含氨基酸，所以茶的鮮爽度很好，苦澀感極少，對於女神來說，是一個很不錯的選擇。

女性喝茶需要注意些什麼？

1、根據體質、季節、天氣喝茶。

2、睡前5個小時不喝茶，影響你睡美容覺。

3、不喝濃茶，喝出淡淡的美。

4、4個特殊時期不喝茶（月經期、懷孕期、哺乳期、更年期）。

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1、玫瑰花：女生在平常適當的喝一些玫瑰花茶，能夠讓自己的臉色看起來紅潤很多，這主要是因爲玫瑰花具有特別好的行氣活血、化瘀的功效。女性臉上長斑月經失調，其實都和氣血運行失常有一定的關係，當氣血運行正常之後，臉色就會特別的紅潤。女生可以每天準備15克的玫瑰花，然後泡水喝，另外也可以根據個人的口味加入冰糖或者蜂蜜，這樣能夠減少玫瑰花的澀味。

2、康乃馨：康乃馨茶能夠起到安神止渴、清心明目、生津潤喉的功效，含有人體所需要的`多種微量元素，能夠有效的加快血液循環、促進新陳代謝。對於愛美的女生而言，也能夠起到排毒養顏、調節內分泌的功效。

　　

3、野菊花：野菊花茶能夠消火，祛斑有效的美白潤膚，並且也能促進新陳代謝。傳統中醫認爲野菊花茶能夠起到清熱解毒的功效，可以幫助女生疏風清熱、解毒消腫、祛風溼、止頭痛。

4、熏衣草：薰衣草茶品能夠祛痘祛斑、祛火安神，並且也能夠讓皮膚看起來更加緊緻。薰衣草能夠起到淨化心緒、緩解壓力、鬆弛神經的目的，並且也能夠促進食慾、養顏美膚，幫助女生鎮靜神經、促進睡眠。