男人喝什麼茶養生保健？男人適合喝什麼保健茶？

男人喝什麼茶養生保健?

1、山楂茶

把山楂切片後用保鮮袋裝起來，每次拿兩三片直接用熱水沖泡來喝即可。這道茶非常適合男人喝，能預防心血管疾病，降血壓以及淤血等症狀。但建議脾胃虛弱以及補身體的朋友們別喝，也不能和人蔘以及補藥等食材一起服用。

2、枸杞菊花茶

男人可以多喝枸杞菊花茶，能清熱降火促進消化，對於氣色也有提升作用。用枸杞和白菊花同時放進杯子裏，加入沸水沖泡蓋上蓋子等上十五分鐘後即可飲用。這道茶還能養陰明目降壓，不管是男性還是女性都可以喝。

3、洋蔘麥冬茶

洋蔘和麥冬搭配一起，這兩種藥材都是非常補身子的，很適合現在這個季節喝哦。用洗乾淨的大棗和麥冬，西洋參以及五味子一起放進鍋里加入適量水，熬煮後加入冰糖攪拌即可。這道茶非常適合男人養生保健喝，能解除疲勞健脾開胃，止咳止痰等。

4、姜蘇茶

這道姜蘇茶能治療頭痛發熱，噁心嘔吐感冒，胃痛胃脹以及疏風散寒等功效，男人多喝這道茶能增強身體抵抗力，在冬天也不那麼容易生病哦。製作方法是用生薑切絲，蘇葉洗乾淨後混合一起用開水沖泡十分鐘後代茶飲用。建議每天喝兩次，上午下午各一次，注意要喝溫茶哦!

男人適合喝什麼保健茶?

1、綠茶，比如西湖龍井，綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，上午來一杯綠茶，有助於提高工作效率。另外綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

2、發酵的黑茶比如普洱茶，尤其是普洱熟茶，它茶性溫和，暖胃不傷胃，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，因此對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。