黃瓜的作用功效

黃瓜中含有豐富的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，適當的食用能起到非常好的抗腫瘤的作用。

黃瓜的作用功效1

黃瓜的功效與作用

黃瓜性涼，味甘，有小毒;入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。

1.抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2.抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

3.防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。

5.減肥強體

黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變爲脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

6.健腦安神

黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

　　

黃瓜的'食用方法

1.黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。

2.熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。因爲煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法，還能起到降體重的作用。此外，用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。

3.黃瓜當水果生吃，不宜過多。

4.黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

5.有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃醃黃瓜。

黃瓜的作用功效2

黃瓜的美容功效

深層清潔

黃瓜片具有很好的收縮細緻毛孔的功效，深層清潔肌膚，還可以疏通毛孔，深層補水。將黃瓜切成薄片，敷在臉上，15分鐘之後，你會發現肌膚白嫩了很多。

除皺功能

黃瓜美容因黃瓜平和除溼,可以收斂和消除皮膚皺紋,對皮膚較黑的人效果尤佳。

改善眼周肌膚

將黃瓜切成薄片，敷在眼睛上，具有緩解眼睛疲勞的作用，對眼部周圍肌膚很好哦。

美白功能

黃瓜含有豐富的維生素C，具有美白功效。維生素C的'含量比西瓜高5倍，能肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

　　

黃瓜的美容方法

清潔：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接着仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。

保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把面部擦試乾淨。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。

除皺：將黃瓜(皮、肉及籽)榨成汁，用棉球蘸汁搽臉，對皺紋處反覆多次搽用。黃瓜搗碎絞出汁，加1個雞蛋清，攪和在一起，洗臉後擦在臉上，靜臥20分鐘(此法適於溼性皮膚)，然後用清水沖洗乾淨。

眼部：黃瓜去皮，放入榨汁機中榨汁，煮一隻雞蛋，把蛋白和黃瓜汁混到一起，加2滴白醋，調勻後，塗於眼部，然後閉眼養神10分鐘。清洗乾淨後，用手輕輕按摩眼部肌膚，不可大力，因爲眼周肌膚特別脆弱。

美白：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白的作用。

黃瓜的作用功效3

作用一：美白去斑

黃瓜面膜具有去斑的作用去斑，能消除黑眼帶。黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排出毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接着仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。

鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內不會積存污物，肌膚煥然一新。

敷美白麪膜之前，首先要確保肌膚的溼潤。可以先洗個熱水澡，讓皮膚吸收到更多的水分，或者將溼熱的毛巾先敷在臉上，滋潤一下皮膚，這樣美白的有效成分才能最大範圍、最快速度地被肌膚吸收，也才能發揮出最大的美白功效。

黃瓜美白麪膜

材料：2-3條黃瓜、化妝棉。

美容要素：黃瓜中含有多種維生素，具有美白滋養作用。

製作方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的.薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。

用法：在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。

功效：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用於局部。

適用對象：各種膚質。

作用二：補水保溼

鮮黃瓜約含水分90%左右，含水量高。具有補水保溼的作用，也可美白，對夏天曬後的皮膚恢復很有效果。當補水滋潤面膜緊緊地貼在肌膚表層時，減少了滋潤營養成分的蒸發和流失而得到非常有效的滋潤效果。

當面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發，使肌膚表面的溫度上升，進而促進了血液循環，這時保溼因子會更深更廣地擴散開，滋潤那些“等待喝水”的角質細胞。

補水面膜小提示：保溼面膜一定不要挑選揭撕式的，因爲保溼成分不可能讓面膜乾燥後揭撕下來，所以能夠揭撕下來的面膜中肯定沒有保溼成分。

　　

作用三：祛痘印

自制黃瓜祛痘面膜與祛痘產品不同。勤敷黃瓜祛痘面膜有助於加速皮膚新陳代謝，援助痘痘受損肌膚自我修復。但要留意，敷面膜是樹立在你已經完全不長痘的基本上。如果臉上痘痘不停往外冒，或痘痘有炎症，也許你要先用專業的祛痘產品解決了。

小黃瓜馬鈴薯面膜

材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，麪粉適量，礦泉水適量。

製作方法：1、將馬鈴薯去皮；2、小黃瓜去頭、尾洗淨均切成小塊，裝入榨汁機打成泥；3、加入適最的礦泉水，過濾取液；4、加入麪粉攪拌均勻，調成糊即可。

使用方法：用溫水潔面後，用毛刷（或直接用手）將調好的面膜均勻地塗在臉上，15-20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。一週2-3次，堅持5周後，肌膚就會變得水嫩潤澤。

小黃瓜酸奶面膜

材料：小黃瓜1/3根、酸奶80ml。

製作方法：1、小黃瓜1/3根磨成泥；2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中；3、混合後均勻攪拌。

使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷後皮膚會變得柔嫩 白皙 。塗滿臉部時要避開眼睛，5分鐘後再用水沖洗乾淨即可。塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱皮膚的作用。

作用四：收縮毛孔

黃瓜確實是有收縮毛孔的作用，但是確實不便宜，理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因爲皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈黃瓜確實是有收縮毛孔的作用，但是確實不便宜，理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因爲皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。

其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因爲某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

自制維C黃瓜緊膚面膜

自制方法：1。 黃瓜洗淨，去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀。2。 維生素C片放入研鉢中研磨成細粉。3。 將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中，攪拌均勻，調成泥狀。

使用方法：1。 潔面後，將本款面膜均勻地塗抹在臉上，避開眼部及脣部。2。 約15分鐘後，用清水洗淨。如果肌膚比較粗糙，可以先按摩肌膚再敷面膜。