備孕可以吃阿膠嗎 有這些好處

女性在備孕的時候是可以適當的吃一些阿膠糕的，阿膠糕有助於調理女性的氣血，備孕期間吃阿膠糕是有助於懷孕的，而且對女性的身體也有很多好處。

備孕可以吃阿膠嗎

備孕可以吃阿膠糕。

準備懷孕的女性是完全可以適量食用阿膠的，準備懷孕前補血調理才能更好的迎接新生命的到來，尤其是對於患有氣血不足、月經顏色淡的備孕女性來說更應該適量吃點阿膠來調理。

備孕吃阿膠要注意什麼

1不宜過量

備孕吃阿膠有緊急嗎?備孕吃阿膠需要注意的事項有哪些?備孕吃阿膠首先需要注意的就是不宜過量哦，備孕吃阿膠雖然好處很多而且也有幫助懷孕的效果但是過量食用的話很容易導致上火、消化不良等其他不良反應，所以備孕吃阿膠適量即可切記不宜過量。

2最好冬天服用

因爲阿膠大補熱性極強所以建議準備懷孕的女性最好是選擇在冬天的時候服用，冬天是女性進補的最佳季節而且冬季服用阿膠不僅效果好而且也不宜造成女性上火呢，所以備孕吃阿膠最好是選擇在冬季服用效果會更好。

3不宜濫用

備孕吃阿膠還需要注意不宜濫用，大家都知道女性吃阿膠好但是並不代表所有人都適合食用阿膠，當女性患有感冒、月經期、咳嗽、腹瀉等情況的時候是不宜食用阿膠的，所以備孕吃阿膠也要注意不宜濫用。

備孕吃阿膠有什麼好處

1補充營養

可以及時補充營養，阿膠內含有的營養十分豐富，備孕吃阿膠不僅可以補氣血而且還可以補充身體所需營養所以備孕吃阿膠可謂是好處多多呢。

2增強免疫力

備孕吃阿膠不僅可以補充備孕女性身體所需營養而且還具有很好的增強免疫力的作用，因爲阿膠內含有豐富的明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，準備懷孕的女性適量食用可以大大提高自身身體免疫力爲備孕做好充足準備。

3調經保胎

備孕期間女性適量食用阿膠還具有調經保胎之功效呢，備孕女性只要氣血好的話那麼就離成功懷孕不遠咯，尤其是孕前就氣色不好、月經不調的女性更應該適量食用阿膠來調經，只有身體好了胎兒纔會有一個溫暖的棲息地。

阿膠如何挑選

1、觀其色。正品阿膠塊形平整，邊角齊整，表面爲棕黑色或烏黑色，有光澤，邊緣呈半透明。而僞品往往膠片大小、厚薄不一，有大小不均的孔隙，色澤較黑，表面粗糙無光澤。

2、聞其味。正品阿膠無皮臭味，夏日也不溼軟。砸碎後放入杯中，加沸水適量，蓋上杯蓋放置1—2分鐘，再打開後，膠香味濃。或去除膠片外層包裝，用溼熱毛巾包1—2分鐘，打開後有膠香味。僞品無膠香味，有腥臭味。放在水中加熱，液麪有一層“油”，並有肉皮湯味。

3、用手掰。正品質地脆硬，掰時不會彎曲，容易斷裂，斷面沒有孔隙，用力拍擊就會碎裂成數塊，即“硬而脆”。僞品堅韌，不易打碎，甚至會彎曲。