怎樣預防寶寶生凍瘡 多吃高熱量食物

怎麼知道寶寶是不是長凍瘡呢？有些新手媽媽沒經驗，很容易把蟲子引起的小紅點當成凍瘡，其實不難區別。凍瘡最容易發生的部位是手足末端、外耳和鼻尖。初時局部皮膚髮涼、潮紅，繼而發生紅色腫塊，按壓褪色。當局部加溫遇暖時，就會充血發癢，有灼痛或針刺感。嚴重的凍瘡紅腫明顯，可起包或瘀斑，進而發生潰爛。

凍瘡怎麼根治

既然知道了引起凍瘡最主要的原因是肢體末梢血液循環不良，那麼，想要根治凍瘡，來年冬季不復發，最重要就是幫寶寶做好保暖工作，提高寶寶的禦寒能力。寶寶身體健壯，自然百病不侵了。

寒冷天氣裏，不要將1歲以下的寶寶帶到室外去，着裝上也不要捂着寶寶，遵循舒適、溫暖、合身的原則即可。寶寶身上的衣服只要比成人多一二層就可以了。大一點的寶寶除了注意穿衣保暖外，更重要的是隨時提醒他不要過久地停留在室外，定時提醒他進屋取暖。

凍瘡的治療方法

對於沒有破潰的早期凍瘡，每日可在紅腫疼痛處塗抹凍瘡膏或維E軟膏。也可請中醫師開一些對症的草藥煎洗，用藥液浸洗和藥渣揉搓寶寶凍傷部位，對反覆發生的凍瘡效果更佳。治療期間爸媽要注意寶寶皮膚的衛生，把寶寶的手指甲修剪乾淨，防止寶寶將凍瘡抓破，造成潰瘍。

怎樣預防寶寶生凍瘡？同時不妨幫寶寶多按摩手腳以促進血液循環，特別是毛細血管內循環，從而加速痊癒。手部按摩可兩手合掌、反覆搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，接着右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反覆相互摩擦共15～20次（一左一右爲一次）。

當寶寶凍瘡有水泡或水泡破潰時，就要請皮膚科醫生處理，以免爸媽自行處理不當引起繼發感染。對於反覆不愈的凍瘡且同時伴有關節疼痛等症狀，要警惕患冷球蛋白血癥、雷諾氏病等病的可能。

凍瘡的預防方法

所謂預防勝於治療，對於凍瘡，最煩惱的就是春天好了，來年冬天一不留神又復發了，所以，預防凍瘡非常重要。

1.促進血液循環

怎樣預防寶寶生凍瘡？發生凍傷的地方通常因爲血管收縮、血液流通不暢而出現麻木感。所以，爸媽要時不時給寶寶搓搓小手、摸摸小臉，有意識地活動寶寶還不會表達說出的容易麻木的部位，或者把凍得冰涼的小手放在你的懷裏幫助寶寶取暖。

2.接受耐寒訓練

俗話講“春捂秋凍”，不能天氣一涼，就不讓寶寶出門，這是不科學的。想讓寶寶遠離凍瘡，需要從多方面訓練才能使機體的調節機制得到完善，不爲寒冷所傷。

入冬以後，選擇風和日麗的天氣，在上午10點或下午3點的時間，讓寶寶到戶外接觸陽光與冷空氣。最初讓寶寶露出小臉和小手，等適應後逐步把脖子和小胳膊小腿等部位裸露出來，接受冷空氣的刺激，可有效提高寶寶對外界氣候變化的適應能力和抵抗力。

3.保暖適度

寶寶的衣着要寬鬆，如蓬鬆的棉服或羽絨服，還要方便隨時增減；不要穿太硬太擠的鞋，否則會影響腳部的血液循環；襪子要吸汗性好，每天更換，以免因潮溼凍傷小腳；外出時戴上手套或圍巾，尤其是小嬰兒戴好帽子非常重要，因爲25%的熱量是由頭部散發的。

4.多吃高熱量食物

怎樣預防寶寶生凍瘡？在寒冷冬季，容易患凍瘡或已患凍瘡的寶寶，要在飲食方面多攝入高熱量、高蛋白質、高維生素的食物，多吃瘦肉、豬肝、雞蛋，多吃新鮮蔬菜和水果，以利於皮膚保溼。

家長一定要在冬天幫助寶寶做好防寒措施，如果寶寶不注意保暖，手部潮溼多汗，很容易被凍傷的，尤其是一些體質較差的寶寶，手冷腳冷。血液循環不暢，更易引發凍瘡。爲了避免寶寶被凍瘡纏上，媽媽們一定要給寶寶多穿點衣服，出門戴好小手套，做好保暖工作，才能避免生凍瘡。