尿酸高能吃山楂嗎？痛風能吃山楂嗎？

我們都知道山楂有健胃消食的作用，另外，山楂還有活血化瘀、降血脂的功效。但是我們很少知道山楂的副作用，這樣，我們吃山楂的時候就不知道該注意哪些方面了。也有很多網友問，什麼情況不能吃山楂呢？還有山楂既然富含鞣酸，那尿酸高的人可以吃山楂嗎？有痛風可以吃山楂嗎？下面，就讓小編爲大家一一介紹吧。

尿酸高能吃山楂嗎

1、尿酸高不能吃山楂

尿酸高是因爲體內一種叫做嘌呤的物質代謝異常，使得血液尿酸水平高於正常值的一種異常狀態。既然這樣，爲什麼說尿酸高的人不能吃山楂呢？因爲山楂富含鞣酸，嘌呤含量高，所以如果繼續吃山楂，會使得體內嘌呤增多，本就代謝異常的機體這時會更加紊亂，所以尿酸高的患者不能吃山楂。

2、痛風也不能吃山楂

痛風是因爲體內嘌呤代謝異常或者尿酸排泄異常，使得血液尿酸濃度升高，最後在體內生成尿酸鈉鹽沉積在身體的小關節處，就形成了痛風。所以痛風的原因就是尿酸高，山楂富含嘌呤物質，吃山楂會使得本就產生嘌呤代謝紊亂的機體更加紊亂，所以跟尿酸高是一樣的，痛風患者也不能吃山楂。

3、山楂易生腸胃結石

山楂富含鞣酸，吃下去之後，在胃部和腸道容易生成難以溶解的沉澱物，所以吃山楂容易患胃結石等的腸胃結石疾病。近年來也有越來越多的新聞報道有人吃山楂最後造成腸梗阻，所以吃山楂要適量，特別是生食新鮮山楂。

尿酸高不宜吃什麼

主要就是肉類，海鮮類以及酒類，特別是啤酒，平常多飲水，定期複查

1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃。

2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

3、含嘌呤少的食物如穀類、水果、蔬菜、奶製品、雞蛋等可以適當吃。另外不要喝酒，並且每天飲水應該在2000ML以上。

尿酸高生活注意事項

1、生活蔬菜的選用原則

要以新鮮的，綠色的蔬菜爲主，其次就是要有針對性的選擇方向，對於尿酸高患者來講，鹼性的蔬菜效果是最好的，所以選擇蔬菜以鹼性爲根本。

2、脂肪蛋白質的飲食正確性

因人體每天都要從不同的食物裏面補充蛋白質和脂肪成分來維持自己的機能平衡，對於尿酸高患者來講，亦然如此，但是也要講究正規性，專家建議，作爲尿酸高患者來說，每天脂肪或者是蛋白質的攝入成分控制在四十到五十克以內，不防止疾病的干擾。　　

3、堅持最好的排尿酸原則

飲水可以說能達到這種效果，飲水次數多就會增加尿液，這樣一來就可以稀釋體內濃度較高的尿酸，而且有利於尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一種好方法。