糖尿病可以吃凍梨嗎 適量吃可以

糖尿病人可以吃凍梨，但是一定要控制好量，嚐嚐就可以了，不要吃多了，不然可能會有不好的後果。

糖尿病可以吃凍梨嗎

糖尿病病人完全戒避水果是不適宜的，因爲水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。這些營養素都是人體中各組織器官正常運行所必須的，如果水果一點都不吃，很容易造成某種或某幾種營養素的缺乏，還會使糖尿病人的機體免疫力下降，從而更容易引起糖尿病併發症的發生。

水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加;另外，一些水果富含膳食纖維，膳食纖維在體內是不能被吸收的，而它的存在會把其它物質比如糖類包裹在裏面，使小腸對糖類的吸收減少，從而可以維持血糖的正常平衡。

糖尿病人適合吃什麼水果?含糖量不算高、而含有果膠的水果如櫻桃、楊梅、菠蘿、桃子等，在食後能在腸道內被細菌分解爲膠凍狀物質，可吸收腸中水分，延緩食物在腸道排空時間，減緩葡萄糖在腸道中的吸收速度，從而使糖尿病人餐後血糖水平下降。這些水果，都是糖尿病人可以選用的。

所以，糖尿病人在血糖已獲控制後，不必一概排斥吃水果。

糖尿病人並不是不能攝入含糖的食物，而是要控制血糖不能大起大落，所以糖尿病人就可以選擇血糖生成指數低的水果，也就是說這類水果吃進去之後在體內的分解比較緩慢，這樣血糖就不會一下升得很高，只要血糖能維持一個比較穩定的狀態就沒有問題。

食用梨子的禁忌人羣

1、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用梨子，婦人產後、小兒痘後忌用梨子。

2、梨子性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃梨子。

3、梨子含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

4、梨子有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨

5、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨子，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

孕婦可以吃凍梨嗎

可以少量食用。

孕婦可以適量吃凍梨，但不要吃太多，畢竟凍梨是涼性的。孕婦吃太多容易引起腹痛，腹瀉，消化不良等情況。

妊娠期關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源。

吃梨淨化腸道預防便祕

梨子是水果,也是纖維含量很多的,含有大量的植物纖維,所以,吃梨子的時候感覺有些粗粗的感覺,其實正是這些粗纖維纔是我們腸道的清道夫,因爲現在人們吃粗纖維的主食太少了,所以,梨子可以幫忙,纖維是我們腸道的清道夫,可以促進我們的腸蠕動預防便祕,遠離直腸癌。