糖尿病可以吃菠蘿嗎？菠蘿糖尿病人可以吃嗎？

糖尿病患者在飲食上要特別注意糖分的攝入，但是也要保持身體的營養均衡，所以對於水果一類的食物，食用時比較謹慎，那麼，糖尿病可以吃菠蘿嗎？

菠蘿糖尿病人可以吃嗎

可以適量的吃菠蘿。

菠蘿的味道香甜，有很高的營養價值，但是它的升糖指數低，吃了不會導致血糖升高，反而對糖尿病患者能起到一定的保健作用。

糖尿病人吃菠蘿的好處

菠蘿含有豐富的膳食纖維以及維生素B1，其中膳食纖維可以降低血糖，降低糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴，促進糖尿病人對食物的消化吸收;維生素B1可以預防糖尿病引起的周圍神經功能障礙。

菠蘿中的“菠蘿朊酶”還有溶解纖維蛋白和血凝塊，利尿的作用，能夠改善局部血液循環，消除炎症和水腫，減少糖尿病人血糖尿的情況。

菠蘿的食療功效

中醫認爲，菠蘿具有清熱解渴，健胃消食，補脾止瀉，消腫祛溼等功效，可用於神疲乏力，腰膝痠軟，腎炎水腫，寄生蟲病，痛經，心臟病，高血壓，咳嗽痰多，咽喉腫痛等疾病的輔助治療。

糖尿病人怎麼吃菠蘿好

取菠蘿100克，粳米50克。

將菠蘿去皮，切成丁，粳米淘洗乾淨，放入鍋中熬煮成粥，再放入菠蘿丁攪拌均勻即可。

這道粥具有清熱解渴，健胃消食，補脾止瀉，消腫去溼等功效