糖尿病可以吃紫薯山藥糕嗎 糖尿病不能吃什麼

大家在生活中應該都聽說過非常多的食物吧，那麼你瞭解紫薯山藥糕嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟糖尿病可以吃紫薯山藥糕嗎，以及糖尿病不能吃什麼？

糖尿病可以吃紫薯山藥糕嗎

最好不要吃哦，因爲紫薯山藥糕在製作的時候會加入糖，所以糖尿病患者還是不要吃紫薯山藥糕哦。

糖尿病不能吃什麼

1、糯米：米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

2、爆米花：大家平時休閒時間都會看電視、看電影那必不可少食物爆米花，肯定都會接觸到。爆米花是最最不適合糖尿病人食用的，因爲爆米花屬於澱粉類食物，是糖尿病病人

的禁忌。

3、棗子：雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。

4、甘蔗：甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。

5、西瓜：含有人體所需的多種營養成分，且不含脂肪和膽固醇糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。

糖尿病早期症狀

一、視力變差

當你的眼睛出現看不清事物、視力逐漸減退時，這可能是糖尿症的早期表現。當你血液中的葡萄糖值上升，它會直接的影響你的視覺。所以當你長期視線模糊時應儘快到醫院檢查。

二、咽乾舌燥

喉嚨乾燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環，身體會始終處於缺水狀態，使得人坐立不安，咽乾舌燥。別以爲這是正常的生理現象，其實有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期症狀之一。

如何預防糖尿病

1、飲食治療

控制每日攝入食物的總熱量，日常飲食宜低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物。提倡高纖維飲食、清淡飲食，堅持少量多餐，定時定量定餐;

2、適當運動

體育鍛煉宜飯後進行，時間不宜長強度不宜大;

3、藥物治療

包括口服藥物與胰島素;

4、血糖監

患者需掌握自我血糖監測技術，學會如何監測血糖以及監測的頻度。