黃芪能和枸杞一起泡水嗎 養陰補氣效果

枸杞可以泡水喝，這一點相信很多人都知道，而且日常試過的人應該不少。那麼，黃芪能和枸杞一起泡水嗎？黃芪和枸杞一起泡水好嗎？

黃芪能和枸杞一起泡水嗎

黃芪是補氣滋補品中的首選，枸杞補腎明目補血。兩個一起煮水，也就是兩大功效結合。

日常生活中，多喝黃芪、枸杞水是很不錯的，一天工作下來，人的精力總是有限，經常會感到勞累，多喝黃芪能保持精力的旺盛。

黃芪枸杞做法

材料：黃芪5剋制何首烏5克枸杞20克鹹麪包一塊花生50克

枸杞黃芪養生湯的做法步驟

1、黃芪枸杞何首烏洗淨泡水。二小時以上差不多很軟了。

2、麪包切塊。

3、入烤箱或者空氣炸鍋烤香。實在沒有烤箱直接用也可以。

4、烤好的麪包塊和花生（花生用生的熟的都可以依自己的習慣就好了，我用生的。）

5、將所有材料倒入破壁機（麪包塊可以留下一些佐餐），加熱水至水位1000毫升。

6、啓動破壁機濃湯功能，程序結束，就好了。

小竅門

1、中藥材泡過之後會很好打，最好不要省掉。

2、養生一定要看體質，關於醫學問題請諮詢專業醫生。

3、麪包塊可以用土豆胡蘿蔔紅薯類食材代替，風味兒不同。因爲我用的鹹麪包，湯中沒有調味，可以按自己的喜歡添加鹽或者糖。

黃芪枸杞茶的作用

黃芪和枸杞茶具有養陰補氣、益氣固表，止汗脫毒、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力之功效。黃芪和枸杞一起泡茶可以長期喝，氣津雙補，黃芪潤肺到不顯著，不過枸杞平補肝腎之陰，二者合用，不至於久服過寒或過熱，且補益平和，幫助提升免疫力和勞動力。