鐵觀音可以和枸杞一起泡嗎?和枸杞一起泡有什麼功效

枸杞泡水能強身健體,補腎養身,那麼鐵觀音是否可以喝枸杞一起泡呢?一起喝的話有哪些功效作用呢?下面來介紹下吧!

鐵觀音可以和枸杞一起泡嗎

和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處.有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡.但是,綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質.餐館裏流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝.

上午喝綠茶下午飲枸杞

綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、、預防癌症.

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預防感冒、及消除口臭等.

枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞.枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸.

鐵觀音什麼時候喝最好呢

濃茶不適宜飲用太多,尤其是濃鐵觀音.茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等會引起中樞神經的興奮,如果大量飲用,不僅會造成中樞神經過於興奮,更容易造成氟中毒.並且,孕婦、哺乳的媽媽、月經期的女性朋友,潰瘍病患者、患有高血壓的病人、失眠的朋友、發熱的病人都要少飲茶或者不飲茶.

除此之外,還要注意不能空腹喝茶,脾胃會受到傷害;過熱或者過冷的茶葉不能喝;不能用茶水服藥,否則會影響藥效;茶葉不能沖泡太久,否則容易氧化、受到細菌污染;不能喝隔夜的茶,對身體的傷害很大.　一般鐵觀音製作出來的第三天到一個月內,在晴天的早上和晚上,這時候的茶葉最好喝.因爲鐵觀音剛做出來時,茶葉還沒有"回水",茶葉好的滋味還沒有完全顯露,而一個月以後茶葉的新鮮度會降低.在晴朗的早上,喝一杯鐵觀音會感受到真正的"觀音韻",因此也適合在晴天的早上喝.

喝鐵觀音的好處

鐵觀音是一種半發酵茶,,其茶性味介於綠、紅茶之間,不寒不熱,溫熱適中.既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味.不怎麼含維他命C,但富含有鐵、鈣等礦物質,含有兒茶素和茶多酚,這都是人們需要的.　　秋季常喝鐵觀音茶能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效.