冬蟲夏草與什麼搭配效果更好

冬蟲夏草與什麼搭配效果更好？冬蟲夏艾草是生活中常見的一種中藥材，營養價值以及藥用價值比較高，深受人們的喜愛，很多人喜歡吃，這種藥材搭配不同的食材一起食用有不一樣的效果，下面小編分享冬蟲夏草與什麼搭配效果更好？

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1、冬蟲夏草+紅枸杞

冬蟲夏草和適量枸杞洗淨，一同放入杯中，衝入適量熱水，蓋上蓋子，然後等溫度適宜後就可以喝了，可以加水反覆沖泡4-5次，最後把蟲草吃掉就行。

功效：性質溫和，補血提升免疫力

2、冬蟲夏草+西洋參（非常適合溼熱體質的人）

西洋參，冬蟲夏草一起放入杯中加入開水，蓋上蓋子，等溫度適宜後再喝，可以加水反覆沖泡4-5次。

功效：搭配西洋參可以調節血壓，清火生津，抗疲勞，提高免疫力。

3、冬蟲夏草+西洋參+紅枸杞

冬蟲夏草和西洋參、紅枸杞一起煮水喝，一起把蟲草，西洋參、紅枸杞等倒入壺中，倒入冷水，一次性煮6-10分鐘，然後倒出來。可以續水煮3-4次。

功效：潤肺養心、護肝明目、緩解疲乏。

4、冬蟲夏草+杜仲

冬蟲夏草與杜仲洗淨後放入杯中，衝入適量熱水，燜10分鐘。日常保養，緩解失眠

5、冬蟲夏草+紅棗

冬蟲夏草與紅棗洗淨晾乾後將紅棗去核，一同放入杯中，衝入適量熱水燜5分鐘。活血，延緩衰老

6、冬蟲夏草+石斛

石斛6克、蟲草2-3根泡水，等水變顏色了，就可以喝了。反覆飲用一天。晚上睡前服用效果更好喲。

7、冬蟲夏草搭配西洋參、黑枸杞（改善睡眠質量）

將冬蟲夏草3根和西洋參6片，加適量水，用養生壺一次性煮水6-10分鐘後，加入黑枸杞，浸泡5分鐘後，即可飲用。

功效：益氣、解鬱、安神、深度調理和改善睡眠，春季健脾潤肺的最佳的養生水。

8、冬蟲夏草+燕窩+雪耳

冬蟲夏草3克，燕窩五克，雪耳十五克，冰糖、大棗等。首先將燕窩浸泡兩個小時，這時應該挑出絨毛和雜質等物質，而後用清水燉煮燕窩，開鍋後加入冬蟲夏草、雪耳、冰糖和大棗。

冬蟲夏草燕窩雪耳湯具有潤肺滋腎、美容養顏、平喘止咳、延緩衰老等症狀。

9、冬蟲夏草+野生赤靈芝

冬蟲夏草3根，野生赤靈芝5克，首先放入靈芝在養生壺裏面，放入冷水，水煮開後，文火煮煮10分鐘，然後在放入蟲草煮個3分鐘就行，可以反覆加水煮3-4次。

服用野生赤靈芝可以調節全身的新陳代謝，促進身體向平衡狀況調整，配合蟲草的補益作用，有利於身體健康指數的提高。特別是對於高血壓、高血脂等亞健康人羣，促使血壓、血脂穩定在正常狀況。

10、冬蟲夏草+川貝

冬蟲夏草和貝母洗淨，一克蟲草搭配3克川貝母，煮水服用，把貝母搗碎或者磨粉，把蟲草和貝母放入養生壺裏面，然後加入冷水，一次性煮個6-10分鐘，就可以喝了。冬蟲夏草與川貝母進行搭配，有效改善肺陰虛症狀、胸悶、胸痛，氣血不調等症狀。

11、冬蟲夏草+黃芪

黃芪5克，蟲草洗淨3-4根，放入養生壺或者煮水壺，加入冷水，一次性煮個6-10分鐘，可以續水在煮個3-4次，最後在把蟲草吃掉就好了。針對大病初癒或者剛剛做完手術的`體虛體弱人羣，以及產後婦女或者老年人，推薦用黃芪與冬蟲夏草進行搭配。

12、冬蟲夏草+沙蔘

《四川中藥志》中便有蟲草沙蔘茶的記載。將冬蟲夏草5克、北沙蔘10克放入保溫杯中，用開水衝入，加蓋浸泡15-20分鐘後當茶飲即可。久咳不愈或慢性支氣管炎患者一定要試試。功效：止咳化痰 補虛益氣。

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冬蟲夏草配什麼吃效果最好

搭配雞鴨魚肉

生活中經常食用到的肉類都含有豐富的蛋白質以及其他營養物質，適合身體虛弱的人做進補，再搭配冬蟲夏草一起熬湯或者燉肉效果會更好，有很好調理身體的作用。

搭配西洋參

西洋參性寒、味甘淡，是一道很好的滋陰補肺的中藥材，化痰止血、清肺化痰的功效很好，與冬蟲夏草搭配一起服用既可以增強冬蟲夏草的滋陰作用，增強西洋參的清熱功效，適合經常咳嗽的人食用。

搭配其他中藥材

冬蟲夏草單用既可以止血化痰，還能補肺益腎，與其他藥材搭配用還可以有更好的功效，比如與麥冬、阿膠、百合、川貝等養陰清肺止血化痰的藥材合用可以改善肺虛者咳痰血的症狀，與蛤蚧、人蔘、五味子等平喘的中藥合用可以益氣補腎，適合平時經常軟弱無力、耳鳴健忘及神思恍惚的`食用。

冬蟲夏草怎麼吃最好

研末沖服

可以將乾燥的冬蟲夏草磨成粉，食用的時候取一定研末，用溫水或淡鹽水送服即可。

開水泡飲

將冬蟲夏草放入水中熬煮5~8分鐘，水開之後就可以服用，但冬蟲夏草熬煮的水顏色最深的時候也是營養最豐富的時候，此時飲用效果最好。

燉湯

可以將冬蟲夏草與雞鴨魚肉一起燉湯食用，記得起鍋前20分鐘再放入冬蟲夏草，喝完湯後的冬蟲夏草也是可食用的。

泡酒

冬蟲夏草和其他藥材一起搭配或者單獨浸泡在白酒中就可以得到冬蟲夏草的酒了，可以作爲藥酒食用，喝完酒之後冬蟲夏草也可以吃掉，但是畢竟含有酒精，所以切記不可以多喝。

冬蟲夏草吃了有什麼好處

止咳平喘

冬蟲夏草味甘、性平，可以幫助擴張支氣管平滑肌，進而有一定止咳平喘的效果，可以幫助患有肺氣虛、肺結核的人咳血、咳痰、咳嗽氣短的症狀。

提高免疫力

冬蟲夏草含有很多可以幫助調節人體免疫力的活性成分，比如蟲草酸、蟲草素等等，人體食用之後可以提高對細菌以及微生物的抵禦能力，從而可以預防一些疾病的發生，具有一定提高免疫力的作用。

降壓降脂

冬蟲夏草還可以擴張人體心腦血管，在一定程度上幫助緩解血管阻力，進而有一定改善人體血液微循環、降壓降脂的功效。

孕婦能吃冬蟲夏草嗎

能吃。

冬蟲夏草含有豐富的蛋白質、維生素以及其他很多微量元素，人體食用之後可以爲生命活動提高必要的能量，進而提高免疫力、增強體質，對於孕婦來說也一樣，冬蟲夏草既沒有會給孕婦造成危險的成分，冬蟲夏草還有含有豐富的鈣質，在一定程度上可以促進胎兒生長髮育，預防孕婦骨質疏鬆。