對小兒多動症有療效的食物

小兒多動症是一種常見的兒童行爲異常問題，學齡前兒童中發病較多。小兒多動症的發生可能與下面五個因素有關：

1、遺傳因素；

2、患兒的母親在孕期或圍產期有較多併發症，常有大量吸菸或酗酒史；

3、嚴重的鉛中毒，可導致中毒性腦病癡呆等神經系統損害；

4、生活在不和睦、缺乏父母照顧或者居無定所等不良家庭環境裏的孩子，也易患上多動症；

5、體內維生素缺乏、食物過敏、食用了某些食品添加劑等，也可使兒童產生多動症。

患有多動症的孩子，一般智能正常，但其精神不集中、不聽話、冒失、易激動，可能會影響到孩子的學習成績，並致使孩子難以與人相處，有時甚至會做出危險的舉動。

針對小兒多動症，膳食上應合理安排好，不讓孩子食用過於辛辣、油膩、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。保證孩子每日飲水充足，多吃水分足、維生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，防止鉛中毒。良好的家庭氛圍，多給予孩子精神上的撫慰，對緩解孩子多動症有重要作用。

花甲炒雞心，補鐵、補鋅，滋補心臟，改善腦神經功能，對緩解小兒多動症有顯著療效。

食譜：花甲炒雞心

原料：花甲100克雞心300克蔥花5克薑末5克

調料：鹽2克植物油20克香油5克

做法：

1、將花甲放入沸水中，煮至殼開後撈起，去殼後洗淨備用；

2、將雞心剝除外層薄膜及血管，洗淨後切片，入沸水中汆燙後撈出備用；

3、炒鍋加植物油燒熱，爆香薑末，放入雞心和花甲翻炒；

4、炒至菜熟時，加入鹽和蔥花，淋上香油即成。

總之，家長要重視孩子的飲食，可以用飲食來緩解寶寶的疾病，寶寶多動症要及時改善的，讓寶寶健康發育是最重要的。