紫蘇葉孕婦可以吃嗎?孕婦吃紫蘇葉的禁忌症

紫蘇葉是一種植物,同時也可以食用,具有解表散寒理氣的食效,那麼問題來了,孕婦們是否可以吃蘇子葉呢?孕婦吃紫蘇葉的禁忌症,下面我們來一起介紹下吧!

紫蘇葉孕婦可以吃嗎

答案是肯定的,孕婦當然可以吃紫蘇的.孕婦在感覺到有脹氣的時候,這個時候,可以選擇吃一些紫蘇,用來改善這種現象.所以,紫蘇幫助孕婦改善脹氣有一定的功效.如果你在孕期有感覺到腸胃不舒服的情況的話,可以不用吃藥,吃一些紫蘇,就可以起到修復腸胃功能的作用,是很不錯的養生保健的食材.而且具有豐富的營養.

孕婦吃蘇子葉的好處

1、改善脹氣.懷孕後,孕婦如果感到脹氣的話,可以少量吃一些紫蘇,有利於改善這種現象.

2、改善孕吐.如果孕期孕吐相當厲害的話,也可以食用一些紫蘇,或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現象的.紫蘇梗還能增長子宮內膜酶的活性,對孕婦來說也是比較好的.

3、抗菌抗氧化.紫蘇中含有的特殊物質有抑菌防腐的功效.而且,紫蘇還具有很強的抗氧化、抗癌的能力,孕婦少量食用能增強免疫力,保護血管等.

孕婦吃紫蘇要注意,如果是作爲調味料的話,可將其做湯,可燉補,適量食用,不僅菜美,還營養保健.如果是想要利用紫蘇治療疾病的話,孕婦應該諮詢醫生.而且,孕婦如有溫病,或氣弱表虛,則不適宜吃紫蘇.

紫蘇豆角炒肉片

材料:豬肉150克、豆角150克、茄子150克、紫蘇葉10克、蒜頭(去衣拍碎)15克、薑片10克,鹽、糖、胡椒粉、生抽、米酒、花生油各適量.

做法:

1、豬肉洗淨切片,以鹽、生抽、花生油拌勻備用.

2、豆角去筋洗淨,切段飛水備用;茄子洗淨切條備用.

3、開鍋下油,爆香拍蒜和薑片,下肉片大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入紫蘇、豆角和茄子以及少許生抽繼續翻炒至香氣溢出、材料熟透,最後調味即成.

紫蘇葉拌黃瓜

材料:紫蘇葉(紅、綠均可)、黃瓜、精鹽、味精、香油、白醋、白糖.

做法:

1、先將紫蘇葉洗乾淨後,瀝乾水分,然後切碎備用.

2、將黃瓜洗淨後去皮,然後切成絲狀,放入一小盆中,撒上精鹽、味精、白醋和適量白糖,拌勻.

3、將切好的紫蘇撒在黃瓜絲上,淋上香油,上桌前拌勻,裝人盤中,即可食用.