黑松露可以生吃嗎 生吃黑松露更營養

黑松露屬於菌類，對於菌類的食材，一般都是炒熟吃或者煲湯吃。黑松露營養成分極高，那麼，黑松露可以生吃嗎？黑松露怎麼吃營養？

黑松露可以生吃嗎

松露種類比較多，大部分是生吃的。食用松露傳統的方法是用特殊的切片器將松露切爲極薄的薄片，然後生食，或與黃油、意大利幹奶酪一起撒在寬麪條、炒蛋或者意大利空心粉上。Fontuta堪稱經典的白松露菜餚，它是由梵堤那乳酪、雞蛋、牛奶加入白松露做成的乾酪，與麪包同吃，滋味無比美妙。

黑松露好吃嗎

黑松露的氣味非常特殊，難以形容，有人形容像蕈菇/蒜頭/腐葉/溼地/發酵的玉米/醃泡菜/蜂蜜/瓦斯/溼稻草/乾酪/肉桂/麋香，還有人說像長年未洗的牀單，甚至還有人形容其氣味像精液。

黑松露的營養價值

現代科學研究發現，松露中含有種類多樣的蛋白質、18種氨基酸（包括人體不能合成的8種必需氨基酸）、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素，以及鞘脂類、腦苷脂、神經酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代謝產物。 據研究報告記載，菌類多糖、多肽、三萜具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞作用等；雄性酮有調理男女內分泌的顯著功效；鞘脂類化合物在防止老年癡呆、動脈粥樣硬化以及抗腫瘤、抗細胞毒性方面有明顯活性等等，這些稀有天然化合物的存在可能構成了松露神奇作用的物質基礎。

黑松露怎麼吃滋補

黑松露燉雞湯

原材料：雞肉 黑松露 鹽

做法

1、雞肉洗淨切塊過一遍水備用。

2、黑松露拿牙刷清洗乾淨切片備用。

3、把燉湯的砂鍋裝上半鍋水，雞肉放進去燉2個小時，提前20分鐘把黑松露放進去，最後加鹽調味即可。