咖啡能和茶葉一起喝嗎？咖啡和什麼相剋？

咖啡已經成爲了很多白領的日常飲品，小編今天喝咖啡的時候，杯子裏有茶葉，蒐集了一些資料解釋兩者能不能一起喝。不知道這兩者能不能一起喝的，看看文章就明白啦！還有更多關於正確喝咖啡的知識哦~

咖啡和茶能一起飲用嗎？

咖啡和茶都是目前的主流飲品,不倫在哪個國家或地區,都能看到咖啡和茶的身影,一種是西方的代表飲品一種則代表着東方文化,那麼咖啡和茶能一起喝嗎?

茶的組要成分有咖啡因、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類等等,不同的茶成分含量有些許的差別,有的富含維生素C有的茶熱量會比較高。

咖啡的成分主要是咖啡因,咖啡因是咖啡所有成份中最爲人注目的。它屬於植物黃質(動物肌肉成份)的一種,性質和可可內含的可可鹼,綠茶內含的茶鹼相同,咖啡豆中的咖啡因具有有興奮和利尿作用,這也是咖啡能夠讓人提神的重要原因。

從營養成分上來看兩者沒有衝突,理論是可以一起飲用,從功能上看咖啡和茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而茶是對腸胃起作用,咖啡和茶一起喝對身體沒什麼壞處,但同時喝對身體機能調節要求較高,因爲身體要同時分泌兩種消化酶。而且同時飲入大量水對身體酸鹼平衡不利。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水。

咖啡和什麼相剋咖啡與酒相剋

咖啡和酒最好不要一起喝，因爲刺激性太大。酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲，對人產生的刺激甚大。

一旦將二者同時飲用，應飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食言喝下，可以緩解一下不適症狀。即使酒後要喝咖啡，也要間隔2、3個小時。

咖啡與茶不能同時飲用

咖啡與茶中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，單寧酸會讓鈣吸收降低；咖啡與茶都含有咖啡因，會讓咖啡因的效果加倍。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是分開。

咖啡與香菸相剋

美國科學家通過調查發現，吸菸者若每日飲3杯或更多的咖啡，能使他們患胰腺疾病的可能性增加四倍；而不吸菸者，即使飲大量咖啡也不會擔這個風險。

咖啡與含咖啡因的飲料或其它食品都不宜同用

人體攝取適量咖啡因，不會造成傷害，但短時間內攝取超量咖啡因，則是有害的，所以喝咖啡後，避免再進食含咖啡因的飲料或其它食品。

咖啡與碳酸飲料不能同飲

咖啡與碳酸飲料同時飲用，容易形成消化道潰瘍疾病，或加重此類疾病。

咖啡與黑木耳不能同食

咖啡與黑木耳同食，也會降低人體對鐵的吸收。

咖啡避免與辛辣溫熱刺激性食物同食

辛辣等能起興奮作用的食物，若與咖啡同食，會使胃腸燥熱內積，津液不布，燥屎結滯。因此，不宜多吃，特別是濃茶中含鞣酸和咖啡因等物質，能減少胃腸道的分泌和蠕動，有一定的收斂作用。若便祕者大量飲用，則可使症狀加重。同時還會刺激胃黏膜，增加胃液的酸度，加重潰瘍的發作。

咖啡與亞硝酸鹽、5-羥色胺含量高的食物相剋

亞硝酸鹽、5-羥色胺等成分都能影響肌體而產生頭痛，如火腿中含有亞硝酸鹽，能引起腦血管擴張；海產品、蛋類、乳酪、啤酒、橘子、茶葉、番茄等進入人體後會產生5-羥色胺，導致顱腦血管舒縮功能的失調而致頭痛。

女人喝咖啡的壞處

很多都市女性都喜歡喝咖啡，一杯咖啡喝出女性的優雅，更可提神。咖啡已經成爲人們下午茶最享受的一杯飲料了。但是小編認爲女性喝咖啡也會給女性的身心健康帶來不少的不良影響的。那麼女性喝咖啡都有哪些壞處呢？接下來，小編就具體的給大家講講這些壞處吧。

更容易得不孕症

研究發現咖啡中的咖啡因和女性不孕不育有着直接的關係，現代女性高發不孕症和平時喜歡喝咖啡有關。

心肌梗塞的風險

科學家們通過發現認爲女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危險機率就會增加70%。而且咖啡喝得越多，其危險性就越高。

更容易缺鈣

咖啡中的咖啡因會和人體內的遊離鈣相結合，遊離鈣的減少就會加速結合鈣的分解。因此從喝咖啡更容易缺鈣，從而得骨質疏鬆的機率也會相對應的增加。

肥胖

咖啡本身是不會引起肥胖的，但是很多女性爲了增加其口感會加入很多的糖。所以常喝咖啡更容易引起肥胖，糖尿病等等。

影響美容

常喝咖啡的女性的牙齒更容易有污漬。

如果是育齡女性喝咖啡還容易生出畸形兒，妊娠高血壓綜合症等等。所以說女性喝咖啡對身體危害挺大的，特別經期更不宜喝咖啡，否則副作用會更大。

喝咖啡對女人的好處

那麼是否女性就要捨棄咖啡呢？要知道適當喝些咖啡對身體健康也是會有一定的幫助的。

喝咖啡對皮膚有好處

咖啡因有加速肌膚新陳代謝的作用，對於淡化因爲血液不循環引起的黑眼圈，抗氧化保持皮膚的充沛力，延緩衰老等等。

防癌

咖啡中有一種叫多酚的物質，其是一種天然的抗氧化劑，所以每天喝點咖啡可以起到一定的防癌作用，另外研究發現有喝咖啡習慣的人基底細胞癌的機率要低21%。

提神

忙了一上午之後，來喝咖啡不僅可解乏，同時還具有提神的作用。

解油膩助消化

咖啡中的可溶性膳食纖維素的含量非常高，其具有加速腸胃蠕動的作用。對於有輕微便祕的女性還可適當飲用咖啡緩解便祕。

護心臟

咖啡中的多酚物質對保護肝臟健康有一定的好處，特別是對於肝炎患者日常喝點咖啡對於肝細胞的修怎麼也會有一定的幫助的。

抗輻射

長期使用電腦的女性，長期在輻射環境下的人多喝咖啡有助於減少放射線的傷害。

緩解疼痛

研究發現平時不喝咖啡，而在感到肌肉有疼痛感時喝些咖啡可緩解疼痛。

其實，女性在喝完咖啡會會覺得煩燥的情緒少了，心境也得到了很大的改善，特別是對於平時工作壓力大的女性偶爾喝點咖啡對保持心情平靜是會有很大的幫助的。所以應該說喝咖啡對女性雖然有不好的一面，但是也有積極的一面，看自己怎樣去合理去運用了。

「」