秋分穿什麼衣服?秋分的時候還熱嗎?

中秋節過後就是秋分節氣了，那麼秋分穿什麼衣服?秋分的時候還熱嗎?本站小編來爲您解答！

秋分穿什麼衣服

秋分後一段時間內，早晚溫差加大，一般都在10℃左右。爲了應對早晚的不同溫差，穿衣也要有所區別哦!

隨着秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公衆要準備好換季的秋裝，預防感冒，同時注意胃腸道疾病的侵襲。

特別是老年人，代謝功能下降，血液循環減慢，既怕冷、又怕熱，對天氣變化非常敏感，可適時加厚衣服。

秋天早晚涼，千萬注意別讓“背”和“心”涼着，必要時，可先穿上毛背心或夾背心。

秋分的時候還熱嗎

秋分以後，氣候漸涼，此時要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，蓋好被褥，以免着涼。

此外，在飲食上還要有規律、講衛生，口味要清淡，當然，保持樂觀情緒和加強身體鍛鍊也很重要。

秋分吃什麼養生

秋分時節，飲食上要特別注意預防秋燥。

秋分的“燥”是涼燥，飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤爲主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。上市的果蔬，像藕、荸薺、柑橘、蘋果、葡萄、百合、銀耳等，都是調養佳品。

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