讓孩子卸掉自卑這個沉重的心理包袱

自卑猶如沉重的精神枷鎖，它會消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求。爲人父母者，首先應當把孩子從自卑的沼澤中拯救出來。

自卑使人失望，使人消沉，使人生不滿了迷茫和愁雲。可以說，自卑像一個幽靈，它會吞噬人們美好的心靈，使人走向自我毀滅。爲此，要幫助孩子開創美好的人生，就必須先幫助他們從自卑的束縛中解脫出來。心理學家告訴我們，自卑是一種消極的自我評價或自我意識。其主要表現爲對自己的能力、學識、品質等評價過低；心理承受能力低，經不起較強的刺激；謹小慎微，不願參與任何競爭，聽之任之，逆來順受；迴避現實，否認現實；悲觀失望，等等。有自卑心理的孩子，往往在學習上沒有進取心，甚至因一次考試不好就感到處處不如人。由於低估自己的能力，所以往往畏縮不前，甚至陷入悲觀的深淵而不能自拔。

孩子正處在朝氣蓬勃的黃金年齡，渴望成功，追求發展。但由於自身條件、客觀環境等差異的存在，出現方方面面的差異在所難免。如不能客觀正確地自我評價，過於強調自己的不足和短處，便會產生自卑心理，從而影響自我的發展，甚至導致悲劇的發生。

自卑通向失敗，這是顯而易見的。但自卑並不可怕，只要肯努力，就能從自卑的束縛中解脫出來。

首先，讓孩子瞭解自己，正確評價自己。“人貴有自知之明”，這個“明”，就是既要如實看到自己的短處，也要分析自己的長處。“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的優勢和不足。父母應指導孩子客觀地分析自己的長處，並以己之長比人之短，樹立自信。讓孩子不妨把自己的興趣、愛好、能力和特長全部列出來，發現優點，並且對自己的弱項和失敗持理智的態度，既不自欺欺人，又不把它們看的過於嚴重，而是積極地想辦法改變它，這樣，自卑便失去了存在的溫牀。

其二、讓孩子學會欣賞自己，通過暗示自己“我能行”、“我真行”、“天生我材必有用”，自己給自己鼓掌加油，來撞擊出生命的火花，保持奮發向上的勁頭。當然，這不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是自以爲是和盲目樂觀，而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種樂觀的情緒。

其三、教孩子轉移注意力。完美無缺的人是不存在的，不要老關注自己的缺點和不足，要將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己才能的活動中去，從中獲得成就感，這樣會淡化弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張情緒。