海底燕窩的作用

潤腸通便、清熱祛火、促進代謝。

海底燕窩的作用1

海底燕窩

燕窩草是海底產品有白色有紅色，可以涼拌烹煮

海洋燕窩是什麼

這款面膜補水效果特別好，敷到臉上很舒服，第二天將面膜洗淨後，皮膚變得水潤光滑，還能預防痘痘。

燕窩是海產品嗎

海帶不屬海蔘。

海帶屬於亞寒帶藻類，是北太平洋特有地方種類，大西洋也有一些海帶分佈。海帶大部分都分佈於北半球，同時南半球也有少量分佈，一般多生長在潮下帶海底岩石上。海帶生長主要受溫度、光照影響、營養鹽和植物激素等等因素影響。

海蔘，屬海蔘綱（Holothuroidea），是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海蔘以海底藻類和浮游生物爲食。海蔘全身長滿肉刺，廣佈於世界各海洋中。我國南海沿岸種類較多，約有二十餘種海蔘可供食用，海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海蔘不僅是珍貴的食品，也是名貴的.藥材。

　　

海底燕窩

海底燕窩是一種天然特優海藻，因營養價值極高，膠質濃似燕窩，所以稱爲“海底燕窩”。其形狀像珊瑚所以也叫珊瑚草，又名雞腳菜、珍珠菜等。自古以來，被東南亞沿海一帶視爲不老長壽的祕方之一。

能稱爲海底燕窩的珊瑚草，對生長條件非常苛求，必須生長於無污染的海域，由於在大海上作業，產量有限，採收過程艱難，所以極爲珍貴稀有。

海燕窩主要分佈在熱帶和亞熱帶海域，以赤道爲中心，向南北兩方延伸。全世界主要出產海底燕窩的四個地方：菲律賓，印尼，馬來西亞，非洲坦桑尼亞。

龍鬚菜爲生長在海邊的石頭上的植物。叢生葉的形狀像柳，根鬚長的有一尺多，呈白色，它的名字還叫石發。龍鬚菜別名柳絲、龍鬚草、海米粉、菊花菜（又名海菜、江離、線菜）含有豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物、鈣、鐵等，其中鈣的含量爲食品中魁首。

龍鬚菜性味甘、寒，具有助消化、解積膩、清腸胃、止血、降壓的功效。龍鬚菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美稱。高血壓患者常食有助於降低血壓。由於龍鬚菜含有中等嘌呤，凡屬痛風性關節炎、高尿酸血癥的患者緩解期請謹慎食用，減少嘌呤攝入。

海底燕窩的作用2

燕窩的功效與作用及營養

燕窩的營養價值其實是很大的，經常吃燕窩對身體是有很多好處的，比如說是可以滋陰補陽，而且還能夠增強抵抗力。吃燕窩可以養顏潤燥養顏，同時吃燕窩還能夠延緩衰老，燕窩的功效，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效，臨牀上可用於久病虛損、咳嗽痰喘等疾病症狀。

燕窩味甘、性平，有養陰滋燥、補中益氣之功效。可治療虛損、癆瘵、咳嗽痰喘、咯血吐血、久痢久瘧及噎膈反胃等。不過在平時生活中最好不要長時間的吃燕窩，長時間的吃燕窩很可能會對身體造成傷害。

吃燕窩的好處

1、安胎養生。女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。

2、美容養顏。燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。

　　

3、消除痘痘。青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種皮膚問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕鬆消除痘痘。

4、滋養毛髮。燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作爲人體皮膚、毛髮以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛髮營養物質的吸收，使毛髮更加光滑柔順。

5、減輕婦科疾病的發生率。對於較爲年長的女性而言，燕窩的滋補功效能夠伴隨着她們度過一個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。

6、加速人體的新陳代謝。多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的.營養物質成分能夠保障人體的能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。

燕窩的做法與吃法

燕窩做法很多，最爲傳統也是最經典的燕窩做法就是燉煮或者蒸，以清淡爲主。燕窩在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果脾胃不好推薦早上空腹食用。

早上起牀後小朋友、女性和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人羣的生理狀態有關係。最好離吃飯前半小時空腹時食用，空腹時吃燕窩營養吸收是最好的。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。

　　

燕窩的正確吃法

燕窩最好是在早晚空腹食用效果最佳！最好離飯前或飯後兩個小時空腹食用，更利於營養的吸收。燕窩入胃補中，能增進胃的消化和腸道吸收力，晨起空腹食用，能達到很好的護胃效果！晚上9點到11點是人體細胞休養生息，養元氣的時段，也是護膚養顏的最好時機。

睡前空腹喝一碗燕窩，讓你整夜安眠之餘，還幫助美容養顏。燕窩需要長期食用，最好能堅持食用三個月以上，幹燕窩每天用量是3到5克，即食燕窩每天用量是20到30克左右。

吃燕窩當然是每天吃一次效果最好。如果是追求經濟型吃法的話，可以一週吃2-3次，每週最起碼吃2次以上。吃燕窩的週期和習慣，根據每個人的實際情況和體質，會因人而異，最重要的還是要適合自己，時間和週期最好固定，有助於腸胃對營養的吸收，也能得到更好的效果。

海底燕窩的作用3

燕窩的功效與作用

雨燕科動物金線燕及多種同屬燕類用唾液或唾液與羽絨等混合築成(凝結)的.巢窩。又稱燕窩菜，燕蔬菜。商品有白燕、毛燕、血燕之分。以白燕品質最佳，後二者因混有絨羽、血等原因，品質較次。我國福建、廣東沿海產有。以水清刷，熱水泡軟，除去絨毛雜質後用。

[性能]味甘，性平。能滋陰潤肺，補脾益氣。

[參考]含蛋白質，其中主要爲精氨酸、胱氨酸、賴氨酸、糖類、鈣、磷、鉀、硫等成分。

[燕窩的功效]用於陰虛肺燥，咳嗽痰喘，或肺癆咯血;久痢，久瘧，或噎膈反胃。

[用法]用絹包煎湯，用開水發過，隔水燉或蒸熟食。

　　

[附方]

1、秋梨燕窩

秋白梨2個，切掉柄端(備作蓋用)，挖出核心，將燕窩5g，冰糖10g同放於梨中，用柄蓋好，以竹籤插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

源於《文堂集驗方》。本方取燕窩滋陰潤肺，白梨、冰糖潤燥化痰，故用爲輔佐。燕窩的功效適用於老人肺虛燥熱，咳嗽痰喘等。

2、人蔘燕窩湯

白燕窩6g，人蔘3g。放瓷杯中(加水適量)隔水燉熟，徐徐服食。

源於《救生苦海》。本方以白燕窩補益脾胃，以人蔘鼓舞脾胃元氣，增進飲食。燕窩的功效用於瀉痢後，乾嘔欲吐，飲食不進。