零基礎如何學心理學

零基礎如何學心理學，說起心理學，大家都會覺得很神祕，認爲學心理學的人能看穿人心裏的祕密，讀懂人性。其實心理學也並沒有那麼神祕，心理學就是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行爲活動的科學。下面來了解零基礎如何學心理學。

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自學途徑：充分利用互聯網可獲得的學習資料和資源，循序漸進安排學習計劃

在這樣一個各類學習資源極大豐富的時代，只要有時間、只要想學，基本上可以學會絕大多數不需要太多天賦才能學會的東西。

關於心理學，如果不是想要成爲一名職業心理諮詢師，只是興趣或者想要解決自身存在的一些並不是很嚴重的心理問題，通過自學途徑，是完全沒有太大問題的。

而自學具體如何安排，個人則認爲可以先通過一些途徑入門，入門之後，我們就會知道自己接下來應該學什麼、想要學什麼，還有哪些方面是需要以後繼續學的，就打開了整個學習的通路。

關於如何自學入門，可以參考我前面的這篇文章：

自學心理學怎麼學？3個方法找到入門路徑，接下來就簡單了

剩下的時間，最重要的任務就是讓自己保持對心理學的興趣，堅持學下去，因爲任何一門學科從入門進入到更深層次的學習，都會遭遇比較大的困難和阻力，如果這個時候放棄，那就只能永遠做一名業餘愛好者了。

　　

02系統的學院派學習途徑：報讀一個心理學專業的在職研究生，根據學校的教學計劃系統學習

如果要將一門學問學到比較專業的程度，系統性地把這門學問核心涉及到的部分和內容都有一個大致掌握，是最基本的要求。

而在這一點做得比較好的，其實就是各高校對某一專業整體的學習課程安排。

因此，如果對自己的自學能力沒有那麼自信，同時還希望自學能夠給自己帶來一些可以在職場中通行的能力證明，那麼報讀一個心理學相關專業的在職研究生，會是很多已經畢業參加工作的職場人學習心理學的一個最佳途徑。

因爲這樣的一種學習方式，不僅能夠很系統地學習到心理學的核心知識，還能夠在畢業時，拿到對應的學歷證書，對於自己將來的職業發展也會更有幫助。

這個途徑的缺點就是需要額外花費一筆學費，同時在讀在職研究生期間，還需要騰出比較多的時間和精力來學習、完成作業和考試。

03以實踐爲主的學習途徑：報考心理諮詢師考試，並參加培訓

雖然心理學有很多分支，但最直接的對心理學相關理論和知識的'應用，最主要的還是集中在心理治療上面，也就是很多人嚮往和想要從事的心理諮詢師的職業。

如果你對心理學的學習興趣和目標是將來想要走上心理諮詢師的道路，那麼報考心理諮詢師並通過對應課程的學習、完成要求的實踐任務，最終拿到心理諮詢師的證書，就是第一步。

零基礎如何學心理學2

普通人爲什麼要學習心理學？

我很早就想寫一篇關於普通人，如何學習心理學的文章了。

這裏對普通人的定義是：以後不打算從事心理學、家庭教育相關領域，也不是以此爲興趣的人。

既然不從事、也不感興趣，那爲什麼要學？

俗話都說了，家家有本難唸的經！

往小了說，就是關係！學了心理學之後，處理起夫妻關係、婆媳關係、親子關係等等一切人際關係，你都會覺得不再困難了。

還有就是情緒問題，遇到某些事情的時候，爲什麼你會無緣故的發脾氣？如果你沒有覺察，不知道原因的話，你處理情緒不是靠忍、就是靠發泄的，處理方式就是錯的，積累十年二十年，可能就是癌症了。

但當你學了心理學之後，你看問題的角度就會不一樣，也知道情緒背後的原因，自然能夠更好的處理好情緒了。

往大了說，只要每個家庭有一個人學習心理學、懂心理學，那受益的可不是學習者本人，而是他身邊的每一個人，整個家庭、家族、甚至整個社會了。

　　

一個人學習完，有所改變之後，他身邊的人都會不自覺的跟着改變，然後整個能理會變得越來越好。

我就是一個活脫脫的案例：我覺得比較艱難的.時刻是婚姻到了7年之癢的時候，生活一地雞毛，總是覺得委屈，看不到希望，跟老公、家人相處都變得不愉快，經不起一點點的考驗。

但學習了之後，自己的整個心態價值觀都改變了，能夠接納包容的事情變得更多了，很多時候老公做了一些讓我不開心的事情之後，我不再會想着：是不是他對我有意見、不愛我之類的；我會看到更多，這件事情背後的原因，從根本上改善解決問題。

例如：很多人都發脾氣過，總會有一些場景會讓你莫名的生氣，這些原因，往往來自於原生家庭、與父母的關係、自己的價值感這些有關；那我們要改善脾氣，可能要做的是和父母搞好關係，提升自己的價值感等措施來改善了。

我學習過後，對自己說最多的一句自我安慰的話是：“這不是他的錯，他已經盡力了”，我的心情會好很多，我會覺得自己很幸運，也很幸福，有幸學習了心理學，得到了成長與滋養，還有幸福感、成就感。

你也許可能會說，很多道理我都懂，可是我就是做不到啊！你說這些學習了又有什麼用？

當然，你可以爲自己找藉口，只要你願意承受自己不幸福、不開心就可以了。如果你的問題足夠痛，也可以找我，把你的痛點放到最大，到那時，你又有什麼理由不自救呢？

對於孩子的教育，不是不讓他輸在起跑線上，而是父母要修行，學點心理學、學習家庭教育，父母的境界，決定孩子的起點和未來。

零基礎如何學心理學3

心理學包括包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺，認知，情緒，思維，人格，行爲習慣，人際關係，社會關係，人工智能，IQ等多個領域。涵蓋範圍還是很廣泛的，與人們的日常活動也是息息相關。

不少人懷着探祕的心理想去學一學心理學，但是又苦於沒有基礎，零基礎的人想學心理學應該從哪裏開始呢？

　　

如果只是單純想獵奇，想了解一些心理學方面的相關知識的話，其實並不複雜，可以看一些和心理學相關的影視作品，比如《心靈捕手》，《雨人》什麼的，如果想看一些口味比較重的，也可以去看卡《黑天鵝》，《沉默的羔羊》之類的，這樣你會對人在不同生活環境下的心理變化又一定的理解。

當然，如果想搞點研究，深入一點進行學習，看影視劇就不夠了，必須要學點專業的知識，這個時候你可以看看生活中應用比較多的心理學叢書，比如卡耐基的.《人性的弱點》、阿德勒的《溝通的藝術》，還有《幸福心理學》等等。這些書籍會讓你初步瞭解心理學在生活中的應用。

如果你覺得還不夠，還想再進一步深入進行心理學的研究，那麼就要看一些比較枯燥的理論性的書籍了，比如《心理學導論》和《心理學與生活》、《普通心理學》等。可以作爲心理學入門的書籍。