抑鬱症患者爲什麼不快樂

抑鬱症感受不到快樂主要是由於患者的腦神經遞質分泌功能紊亂，使多巴胺的分泌水平降低。

抑鬱症患者爲什麼不快樂1

多巴胺是負責把興奮和開心信息傳導給神經的化學物質，這種化學物質分泌得少了，所以患者就會出現高興不起來、做事沒有動力的情況。

建議患者適當的多運動，能夠促進多巴胺的分泌。

從生理角度來看，抑鬱症患者的腦部神經遞質出現了不正常的變化。正常人的腦部神經遞質能夠讓人感到愉悅、興奮和快樂。

而抑鬱症患者的腦部神經遞質則會讓人感到沮喪、疲憊和抑鬱。此外，抑鬱症患者的體內激素水平也會發生變化，如腎上腺素、多巴胺和血清素等。

這些物質的不平衡會影響患者的情緒和心理狀態，從而導致患者無法感受快樂。

從心理角度來看，抑鬱症患者的認知和思維方式也會影響他們的感受快樂能力。抑鬱症患者常常感到自卑、無助和無望。

他們會認爲自己無法取得成功或改變現狀，缺乏對未來的希望和動力。這種消極的心理狀態會導致患者對任何事情都失去興趣和熱情，無法感受快樂。

從社交角度來看，抑鬱症患者常常感到孤獨和孤立。他們常常避免與人交往，無法與周圍的人建立起深層次的聯繫和情感共鳴。

這種孤獨感會進一步加重患者的抑鬱症狀，讓他們無法感受快樂。

抑鬱患者有什麼症狀

1、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。

有些病人也可出現焦慮、易激惹、緊張不安。

2、喪失興趣或不能體驗樂趣是抑鬱病人常見症狀之一。病人喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。

體驗不出天倫之樂，既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”，“高興不起來了”。

3、精力喪失：無任何原因主觀感到精力不足。疲乏無力，洗盥、衣着等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

4、自我評價過低：是對自我、既往和未來的`歪曲認知，病人往往過分貶低自己的能力，才智，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來。

這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感、嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

5、精神運動遲滯：是抑鬱症典型症狀之一。病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、聯想困難、行動遲緩，但有些病人則表現爲不安、焦慮、緊張和激越。

6、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺觀念和行爲。

據估計抑鬱自殺約構成所有自殺的1／2～2／3，長期追蹤抑鬱病人自殺身亡者約爲15％～25％。

如何幫助抑鬱症患者重獲“快樂”

讓抑鬱症患者快樂其實是一件長期的事情，任務量巨大。沒有短期的方法，一兩個笑話都解決不了。

作爲病人的家人，你要知道：

1、病人的症狀不再由自己控制，如果不減輕，可能會變成更可怕的事情，比如自殺。

2、此時需要接受專業治療，通過藥物治療和物理治療、心理治療，能幫助患者改善病情，走出抑鬱症，並有利於預防抑鬱症的復發。

3、在接受治療期間，家人需要用溫柔而堅定的`力量來保護他們。

在治療的基礎上，家人可以這樣做：

1、給予理解和陪伴：讓抑鬱症患者意識到有人關注。、關心自己，對尋找病人的生活動機有很大的幫助。

2、盡力讓他意識到價值：抑鬱症患者有自卑情結，不能正確認識自己，更不用說意識到自己的價值，覺得自己沒用。因此，他們應該同意正確的事情，肯定，讓他感知自己的能力和價值。

3、讓他們情緒化：不要強迫他們向你展示自己的活力，不要強迫他做自己不喜歡的事情，多聽少說，不要評價、指責，不要盲目給出毫無根據的建議。

4、營造良好的恢復環境：讓患者平時多聽舒緩音樂，帶患者做瑜伽、鍛鍊或者去公園散步。