空中瑜伽多少錢一節課？自己家裏裝空中瑜伽多少錢

空中瑜伽塑形瘦身，是一些練習者的目標，尤其適用於上班族，但是考慮到空中瑜伽比傳統瑜伽價格貴，想自己在家裏安裝瑜伽繩。那麼，空中瑜伽多少錢一節課？自己家裏裝空中瑜伽多少錢？

空中瑜伽多少錢一節課

瑜伽教練一般都是按照課時來收費的，不知道你們那邊是怎麼樣的，我是在長沙這邊，普通的瑜伽老師一般一節課都是在80以上，如果你會空中瑜伽、普拉提這種的一節課的課時費就是100以上，主要還是看你每天上幾節課。

一般環境好一點的瑜伽室，空中瑜伽一節課100-300左右。

自己家裏裝空中瑜伽多少錢

這個其實要不了多錢：

自己就可以裝了，先買沙袋掛鉤，有些買掛鉤的店就配有膨脹螺絲，如果不配，就問清老闆要幾號的膨脹螺絲，如果會用電鑽，很容易就裝好了，也可以叫裝修師傅，幫忙打孔安裝，但是一定要注意，天花板是否牢固，最好叫專業人員來檢查，自己打孔時，注意家中電線是否有內線，打到電線可不是開玩笑的，安全第一，空中瑜伽有很多繩上倒立動作，如果出問題了，就會危及生命

安裝時簡單，但是一定要，檢查牆體質量，切記。

空中瑜伽吊牀如何安裝

空中瑜伽吊牀二個牀的間距爲1.5米最佳。因爲空中瑜伽需要在特定的吊牀上做瑜伽動作，靠太近容易碰撞到人。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊牀，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。