中醫按摩 讓女人養出健康秀髮

中醫按摩養秀髮

1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。

2、將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。

3、護髮按摩手法是什麼呢?雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴爲止。重複10次。

4、雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接着用四指輕輕彈打後腦勺，心裏默數49下。

5、手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過爲止。

6、十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。

提醒大家，外出前抹上抗紫外線的髮乳或護髮素，並以指腹輕輕揉2分鐘，再在發端塗一些修護液。這樣可以滋養頭髮，減輕外界環境對頭髮的傷害，還能讓秀髮看上去更亮澤。

哪些不良習慣很傷頭髮？

溼發時隨意梳頭髮

頭髮溼溼的時候最容易打結，這時需要藉助專業美髮工具，也就是髮型師在爲我們剪頭髮時用的剪髮梳，這種寬尺的梳子可以減少對頭髮的傷害，同時也帶有抗靜電的功效，千萬不可隨手拿起一把梳子就想解決打結的溼發!

不潤髮

很多女生認爲頭皮容易出油的人再用潤髮乳會使出油的情況加重，實際上，潤髮乳是能夠加強頭髮保護能力，預防頭髮受到損傷，油性頭皮和油性發質的人可以選擇適合自己髮質的潤髮產品，且並避開頭皮處即可。

不給頭髮休息時間

如果你是每天都要抹髮臘或髮膠的人，還是請儘量留給頭髮一週兩天的休息時間，也記得一定把頭髮清潔乾淨再去睡覺，這樣才能養成健康的頭皮和髮質。

養髮的方法有很多，很多的女人都會去理髮店做營養，其實養髮的方法非常的多，女人可以通過按摩的方法來讓自己養出秀髮，上述這些都是女人養髮的方法，希望這些能幫你養出一頭漂亮的頭髮。