決明子有助於睡眠嗎 決明子的藥用價值

決明子是可以用來做枕頭的，這是否說明決明子有助於睡眠呢？決明子的藥用價值有哪些呢？一起來了解一下吧！

決明子有助於睡眠嗎

決明子可以一定程度的有助睡眠，決明子是中藥，能夠製作枕頭，也可以泡水喝，能夠清肝明目，降低血清血壓和膽固醇，對於睡眠質量不好的人也是有一定輔助效果的。在出現睡眠質量不好的時候，一定要養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，生活作息一定要規律。

決明子的藥用價值

決明子泡茶喝，具有清肝明目，潤腸通便的功效。研究發現決明子的有效成分，可作用於迷走神經，具有明顯降低膽固醇的作用。對於伴有煩躁、愛發火、頭痛、眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的降壓作用，喝決明子茶能軟化血管，對冠心病，動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，還能抗真菌，療效顯著。

決明子茶能夠補腎嗎

決明子茶沒有補腎的效果。 決明子是植物決明或者小決明的種子，決明子味苦、性寒，入肝、腎、小腸經，有清肝明目、潤腸通便、利水瀉火的作用，並且每個人的體質都會有所不同，飲用決明子菊花茶所有的功效也會有所不同，所以腎功能不好的人可以飲用決明子茶來幫助腎臟利水排尿，但是對腎臟沒有滋補作用，所以決明子茶是沒有補腎的功效的。

決明子茶可以隔夜喝嗎

不建議隔夜喝。 雖然中藥決明子中有較多的營養物質，泡茶後飲用對人體有很多的好處，但是如果決明子茶保存不當或者保存時間過長的話是很容易滋生細菌而發生變質的。在常時間的存放過程中，決明子茶所含有的活性成分也會隨着時間慢慢的流失，並且冷茶飲用後還會對胃腸造成刺激，所以決明子茶最好是現泡現喝，不留存過夜。