何首烏是補陰還是補陽 何首烏的功效和作用

何首烏不僅是可以用來烏髮，它還可以用來補腎的，但是補腎又分爲腎陰虛和腎陽虛，這何首烏到底是補陰的還是補陽的？何首烏有什麼樣的功效和作用？

何首烏是補陰還是補陽

何首烏是補陰的藥物，這是一種很常見的中藥材，本身有一定的藥用價值，在平日生活裏面適量的吃何首烏，具有補腎壯陽、舒筋活絡、提高自身免疫力、養髮的功效。

何首烏的功效和作用

何首烏具有促進造血的作用。另外，何首烏的潤腸通便作用是非常強的，何首烏里面含有的有效成分大黃酚可以很好的促進腸管運動。因此有一部分高血脂症病人在服用何首烏後，會出現大便次數的頻率增加和腹瀉的現象。如果是經常便祕的朋友，食用何首烏可以有效潤腸通便。

何首烏對肝臟有傷害嗎

一般來說，何首烏對肝臟是沒有傷害的。何首烏作爲一種中藥材，主要歸心、肝、腎三經，對肝臟與腎臟都有一定的保健作用，只要注意服用時的劑量，一般對肝臟、腎臟都不會產生危害，臨牀上何首烏在炮製以後還經常被用於治療各種肝腎精血不足的疾病。除此以外，何首烏在調節血脂方面也有着不錯的效果，經常被用於高脂血症的治療。

何首烏對失眠有效嗎

何首烏治療失眠是有效的。失眠多爲心脾兩虛、陰虛火旺、胃腑不和、肝火上擾所致。而何首烏又名紫烏藤、夜交藤，其根部結出壯碩的塊莖，其整株均可入藥。塊莖的療效最好，具有滋陰補腎的效果，也對神經系統有調節能力，能安神靜氣，對腎虛及神經衰弱等導致的失眠症有一定的治療效果。