何首烏粉的正確吃法?何首烏粉的功效與作用及食用方法

何首烏大家都知道是一種名貴的藥材，一般在保健品中用的比較多！何首烏粉也是近年來比較火的東西，那麼何首烏粉應該怎麼吃呢？何首烏粉的功效與作用又有哪些呢？下面我們來一起看看！

何首烏

何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、雲南及貴州。其塊根入藥，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。

何首烏粉的正確吃法

何首烏粉是什麼

中嶽嵩山，野生嵩山何首烏和少林寺一樣名聞遐邇，本草記載“何首烏，以西洛嵩山者爲勝”。把野生嵩山首烏深加工，以小黑豆爲輔料，製成嵩山首烏粉，適於高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖症人羣。制何首烏是目前唯一被證明具有抗衰老作用的傳統要藥，具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用於血虛萎黃，眩暈耳鳴，鬚髮早白，腰膝痠軟，肢體麻木，崩漏帶下，久病體虛。高血脂症。

何首烏粉的食用方法有哪些

1、首烏防脫髮茶

用首烏粉100克，放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生薑片塗擦，每天數次。

2、首烏黑髮酒

制首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸於1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續飲至見效。

3、首烏茯苓白朮飲

首烏粉30克茯苓粉11克白朮粉8克用溫水調服。功效:養顏補氣血，烏髮，膚白裏透紅。

4、首烏煮雞蛋

制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼再於鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用於虛不受補的患者。

何首烏粉的作用

1、何首烏粉所含卵磷脂爲構成神經組織特別是腦髓的主要成分，同時爲血球及其他細胞膜的重要原料，並能促進血細胞的新生及發育。

2、何首烏粉能阻止膽固醇在肝內沉積，降低血清膽固醇，而有減輕動脈粥樣硬化作用。

何首烏粉的功效

1、補肝腎、益精血宜用制何首烏;潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。

2、何首烏忌鐵器。

3、肝腎不足，精血虧虛，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，鬚髮早白，遺精滑精者，可與當歸、枸杞子、菟絲子等配伍。

4、血虛精虧，腸失滋潤，大便乞討結者，可與當歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強養血潤腸通便之效;若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。

5、血虛所致風瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內服;凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人蔘、當歸等。