鍼灸後可熱敷嗎 鍼灸後能馬上感覺有效嗎

鍼灸之後發現身上有些淤青看的有些不舒服，可不可以用熱敷的方式來緩解一下的？鍼灸完之後會立馬感覺到有效果嗎？

鍼灸後可熱敷嗎

一般是可以熱敷的，熱敷一般不會影響到鍼灸的治療效果，而且還能夠促進局部的血液循環，從而達到活血化瘀和消腫止痛的效果。但是在熱敷時一定要注意好水溫，避免對皮膚造成燙傷，同時也要注意好時間。在鍼灸期間一定要注意好針眼部位的衛生清潔，避免局部出現細菌或者是真菌感染。

鍼灸後能馬上感覺有效嗎

鍼灸時人體會產生酸脹感、麻感和重感，這是針刺人在經絡中的表現，是針刺得氣的反應，有這些反應的針刺人比較好，有些人感覺會晚一點，或者說得氣不明顯，需要更重的手法才行。鍼灸後最好的反應是有熱脹感的病人，感覺身體很涼，沒有先前的燥熱感，而虛寒體質的病人，感到全身發熱，不再怕冷，總之，鍼灸後，感覺全身舒服就是有效果，就是最好

鍼灸後吃什麼好

鍼灸後飲食無特殊要求。一般來說，我們需要注意以下兩種情況：

1.埋線後，患者需要控制飲食，少吃油膩食物，少吃多吃，適當減少碳水化合物的攝入；

2.溫鍼灸後，灸後不應吃冷或辛辣食物。

3.有些患者認爲經中醫治療後不能吃肉，如雞、魚等，但事實上鍼灸後對頭髮沒有嚴格的要求。

鍼灸後要注意什麼問題

一般情況，鍼灸後注意針孔周圍的衛生即可。不要立即洗澡，游泳。一般八小時後可洗澡。24小時後可游泳。如果鍼灸後局部皮膚出現瘀青，不要緊張，24小時內用乾淨冷毛巾外敷；24小時後用乾淨的熱毛巾外敷，待瘀青逐漸吸收即可。老年人如果出現鍼灸後乏力等症狀，可休息兩天再繼續進行鍼灸治療。