女子半小時內做100俯臥撐致腎衰竭 運動過量會腎衰竭嗎?

腎衰竭是屬於重症，但是一般也不會患上這種病，近日一女子半小時做100俯臥撐，次日居然被查出了腎衰竭，這到底是怎麼回事呢？運動過度的話會引起腎衰竭嗎？

女子半小時內做100俯臥撐

30歲的徐可是黃石人，大學畢業後留在武漢工作。3月25日，單位組織拓展活動，3公里越野走之後是俯臥撐。徐可咬着牙，一口氣做了100多個，PK掉衆多男同事，一舉奪冠，讓大夥驚歎不已。不過，徐可當時就覺得腰腿痠痛不已，次日痛感加重，無法行走，小便變成醬油色，於是被送到廣州軍區武漢總醫院。檢查顯示，徐可的肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等指標均超標，導致腎衰竭，診斷爲橫紋肌溶解症。經全力搶救，目前已經好轉。

該院急診科主治醫師楊劍虹介紹，橫紋肌溶解症通常發生在肌肉嚴重受創後，由於肌細胞損傷、壞死，肌細胞內成分釋放到血液，阻塞腎小管，造成急性腎損傷甚至腎衰竭。

據介紹，從今年1月份至今，該院急診科收治了10多例該症患者，其中一半是過量運動引起的。如果出現頭暈、呼吸困難、精神恍惚、心臟跳動快和脫水等症狀，就應該停止運動。當出現易激動或抑鬱、睡眠質量下降、精神萎靡、食慾降低和頻繁的疾病時，說明已運動過度。

運動過度會腎衰竭嗎

肌肉由肌肉細胞組成，運動過量時，肌肉細胞會發生破裂，細胞內的肌紅蛋白會大量滲透到血液中，其中酶類物質釋放產生毒性，產生橫紋肌溶解症。

因爲尿液要通過腎排除，這些有毒的物質如不能順利排出就會堵住腎小管，還有可能引起腎衰竭。而且，被破壞的肌肉細胞還會分泌出大量的鉀，進入血液中會引起高鉀血癥，嚴重時可致心臟驟停危及生命。

平時沒有運動習慣的人，不要突然開展高強度運動，要循序漸進，每週2-3次爲宜，並且，運動不要單一練習某個部位或某塊肌肉，要多樣化。運動後要及時補充水分，幫助腎臟及時排除代謝物。如果出現肌肉痠痛明顯或者伴有醬油色尿液時還需及時就醫。

腎衰竭是怎麼引起的

1、現代污染

我們的生活環境越發的受到污染，空氣污染，食品污染，核磁輻射，噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康，也可能對人類的腎臟，有一定的損壞，久而久之變化出現腎衰竭的症狀。

2、大量組織損傷

臨牀表明，急性腎衰竭常常發生在大量組織損傷以後，如擠壓傷、大血管手術、嚴重骨折等。

3、 藥物性致腎衰竭

對多位腎衰竭患者的調查中發現，腎毒性藥物運用不當對腎臟的長期損害，積累達到一定程度後出現腎衰竭。比如說止痛片，止痛片中含有非那西丁，長期的服用不斷損傷腎臟，引起慢性間質性腎炎，繼而發展到腎衰竭；除此之外像慶大黴素等藥物運用不當也會引起腎衰竭。

4、對腎臟有特殊毒性的物質

如，汞、鉍、磷、四氯化碳和某些毒菌和抗生素等藥物。

5、生活不規律所導致

現代人大多都會吸菸，飲酒，作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛，隨着病情的發展，進一步惡化成腎衰竭。

6、誤診造成的慢性腎衰竭

腎臟病症的一些症狀由於跟其他的相似，容易造成誤診，延誤病情，從而使得腎臟病不斷惡化，對腎臟損傷加劇，從而出現了慢性腎衰竭。比如說一些腎病患者會出現貧血症狀，從患者角度來說由於缺乏腎臟病常識，依據貧血就醫，對輕微的症狀如乏力、易疲勞、高血壓、夜尿多等忽視以及經濟條件的限制耽誤了病情；從醫生方面說，滿足於症狀的診斷，忽略了伴隨的併發症，而沒有做相關的檢查是導致誤診，延誤病情，致使出現慢性腎衰竭。

7、腎炎

（1）慢性腎小球腎炎。慢性腎小球腎炎，許多症狀很不明顯，可遷延幾年甚至幾十年，慢慢損傷腎臟，最後引起腎功能衰竭。

（2）間質性腎炎。間質性腎炎佔慢性腎衰竭發病率的第二位。腎小管萎縮、纖維化、瘢痕化導致腎小球血液供應減少，腎功能減退。值得注意的是，止痛劑引起的腎病、痛風性腎病和抗生素及其他腎毒性藥物引起的腎病都屬於間質性腎炎。

8、壓力的過大

現在多數人承受着巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠，食慾減退，乏力，煩躁，脾氣暴躁，神經衰弱等腎虛，腦虛證狀，從而導致腎病的出現，不及時治療和護理不當，都會導致腎衰竭的出現。

9、病症導致腎衰竭

腎衰竭是各項腎臟病發展到後期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態。各種慢性腎臟病均可導致腎功能進行性減退，最終發展到腎衰竭。可能引發慢性腎衰竭的一些慢性疾病包括原發性腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎間質小管腎病、多囊腎等病症。

10、下尿路梗阻

下尿路引流不暢，如前列腺良性肥大，引起尿液返流，引發腎積水，壓迫正常腎組織，從而引起腎功能衰竭。