秋冬季節皮膚假性衰老怎麼辦

秋冬季節都是皮膚容易出問題的時候，假性衰老也是由於皮膚乾燥導致的，它會慢慢的讓你的皮膚充滿皺紋，今天就來教大家如果解決這些問題!

皮膚衰老的危害

假性衰老並不是你的皮膚真的變老了，而是因爲氣候環境或者是內部元素導致的，等過一段時間也自動調整過來，其最大的表現就是看起來比實際年齡老多了，此期間容易皮膚上面容易出現大量皺紋，所以簡單有這種情況儘早處理!

日常小常識

1、皮膚主要是因爲乾燥缺水導致的，日常生活中要注意多喝水

2、多使用保溼補水的護膚品，注意面部清潔，使用潤膚劑，潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。

3、調節情緒，人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。

4、加強營養，冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

5、按摩面部皮膚，早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裏向外進行按摩，促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。

什麼是假性衰老

女性在30～40歲時由於過度疲勞而感覺到的衰老。有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象並不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視眼一樣。這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體“超限損耗”，使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡發生了變化，這些變化導致了人體一些器官細胞的過度疲勞。如果能夠適量補充提高腎臟、卵巢功能及調節雌雄激素平衡的物質，就會使體內疲勞的器官細胞恢復活力，人也就會變得年輕了。

怎麼補水效果好

1、敷化妝水膜

試着用化妝水浸透紙膜後溼敷3分鐘，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接着塗上鎖水面霜，就能維護溼潤成果。

2、溼毛巾敷臉

這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很溼潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補溼舒緩的作用。

3、呼吸放鬆

清潔後，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，並做幾次深呼吸，皮膚也能徹底放鬆下來，擦上去的保溼產品也會更容易吸收。

4、飲水條約

很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水，對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。