汗蒸皮膚會變好嗎 汗蒸有沒有護膚的效果

汗蒸是一種比較講究的一種保健的方式，價格一般來說也是不便宜的，但是汗蒸的好處確實非常的多的，汗蒸可以加快我們身體的新城代謝，可以幫我我們疏通清潔身體。

汗蒸皮膚會變好嗎

汗蒸房會對皮膚乾澀、黑眼圈眼袋、痘痘、各種斑、紅血絲、脫皮、皮膚色不均、皮膚質地不佳、皮膚鬆弛皮膚衰老、皮膚有細紋燈症有治癒作用。但是很多人會覺得汗蒸後皮膚的毛孔會變大，蒸出汗後一定要及時擦護膚品，進行汗蒸後皮膚的保養工作一定不能省略，才能讓皮膚變得更好。

對於女性朋友最爲明顯的是，蒸過一次就會使肌膚光滑細嫩。經常汗蒸對神經衰弱、失眠、偏頭痛、中風後遺症、頭部缺氧等有治癒作用。汗蒸房的遠紅外線作用於皮膚表層，微弱的變化是我們看不到的，促進血液循環，改善微循環，排出體內毒素，身體自然就輕鬆了。汗蒸養生館內負氧離子的增多，蒸過一次就會使肌膚光滑細嫩。當進入汗蒸房後體內的血液循環開始加速、身體內的毛孔打開，從而打開身體內環境，徹底排除身體內的污染物，激活身體休眠細胞，讓我們的身心得到徹底的放鬆。

汗蒸最適合哪些人羣

1.改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人羣；

2.病後復健、產後復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；

3.美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容；

4.正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕。

汗蒸前不能洗頭

汗蒸前雖說要洗澡清洗，但是汗蒸前是不能洗頭的。因爲汗蒸伴隨着毛孔擴張，汗蒸前洗頭很容易掉髮及出現頭痛等情況。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好，或者選擇汗蒸至少3小時後再洗頭。

汗蒸的最佳頻率

汗蒸（細胞浴）就是通過吸收加熱後的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性，促進全身血液循環和新陳代謝，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。

雖然有好處但過多也不適合一般3-5天一次爲宜.