新媽媽哺乳前後的技巧大講解

1、產前準備：

A、孕婦要了解母乳餵養的好處，及餵養方法，明確人工餵養的缺點，學習母乳餵養的知識，對母乳餵養產生興趣和信心。

B、加強營養：合理膳食、不偏食，平衡營養以保證孕婦的需要，維持母體正常代謝，促進胎兒和乳房的發育，爲分娩和哺乳作好準備。

C、懷孕後及早進行乳房檢查，發現乳頭內陷或平坦時及早糾正，可經常按摩、向外牽拉乳頭。

2、產褥早期：

A、早接觸、早吸吮：新生兒斷臍後，於30分鐘內裸體放在產婦胸前，並幫助新生兒吸吮乳頭。吸吮反射是人的本能，此反射於出生後10～30分鐘最強，早接觸、早吸吮有助於母乳餵養的成功。吸吮還可以使產婦腦垂體釋放催產素和催乳素。前者加強子宮收縮，減少產後出血；後者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延長母乳餵養的時間。

B、掌握正確餵養姿勢：母親的體位要舒適，心情要愉快，全身肌肉要放鬆，這有助於乳汁的排出。嬰兒的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，但也要防止過度伸展造成吞嚥困難。母親應將拇指和四指分別放在乳房上下方，拖起整個乳房進行哺乳。餵養的持續時間和頻率均取決於嬰兒的需求。

C、哺乳期乳房的處理：哺乳前柔和的按摩乳房，以刺激排乳反射。用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈，忌用肥皂和酒精之類物品，以免引起皮膚乾燥、皸裂。每次哺乳應兩側乳房交替進行，並擠出剩餘乳汁，這樣可促進乳汁分泌增加，預防乳管阻塞及兩側乳房大小不等。哺乳期間母親應戴上合適的棉製胸罩，以支託乳房和改善乳房血液循環。