我們該如何提高學習效率

如何提高學習效率?提高學習效率需要必備哪些條件?哪些方法可以提高學習效率?對於學生來說，學習效率的高低決定了學習成績的高低;對於職場人來說，學習效率決定了職業責任與自身素質的提升情況，這不僅僅是心理作用，而是經過科學研究得出來的結論，因此選擇最佳的學習方法有助於提高學習效率。

一、提高學習效率需要必備的條件有：

1、要自信

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失去了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

2、會用心

學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作爲輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

3、人的情緒

每個人可能都有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。學生在日常生活中，應當有較爲開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因爲這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

二、有效提高學習效率的方法：

1、順序溫習法

學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由於有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。

2、系統比較學習法

依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶，這樣對提高學習效率有很大幫助。

3、重點學習法

對所要學功課，從第一章開始，直到最後一章，每一章的重點予以明確，並進行深入理解、反覆記憶，達到融會貫通的效果。

4、討論式學習法

即多人在一起時，在對某一章節內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養知識的系統能力和演講能力。

5、自問自答的驗效法

即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然後覈對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

6、案例學習法

即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。

7、相互問答法

即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以採取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。

8、自我挑戰法

即根據自己職業崗位特徵，設計出自己業務技術的提高規劃、職務晉升計劃及素質能力和創新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。

9、理論聯繫實際法

就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用於實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業祕密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現在企事業單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用於企業等等。

1、研討式學習法

即組織自學者或自學者自發地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發展的失業率走高、生存環境不斷惡劣、戰爭和衝突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界範圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。