職場媽媽，如何兼顧上班和帶娃？

計劃－寶寶養育問題的三大類

捋順自己的思路，列出自己“絕對不能讓步的事”，比如安全問題、不吃中藥等；“最好這樣做但實在做不到也能讓步的事”，比如最好能讓寶寶自主進食，做不到的話可以喂但底線是不要硬塞、學步期最好不要穿鞋襪但實在要穿就穿吧；“無所謂的事”，比如在健康飲食的基礎上每頓吃什麼。

一開始不用想得很長遠，特別是針對1歲前的孩子，可以以“月”爲單位思考一下接下來的這三大類問題。這樣自己有了全局觀，更加關鍵的是，在和老人溝通時也有重點側重。

羅列出這三大類問題後，先和老公商量好達成統一戰線。然後和老公以及寶寶以後的主要養育人找時間一起坐下，說明你所列出的三類問題，具體解釋爲什麼要這麼做的原因，大家在原則問題上達成共識。

職場經驗一：花時間去思考到底哪些纔是最重要的

指導－替老人提前多想一步

在和老人傳達這些問題時，儘量用接地氣的話來講，他們比較容易理解。傳達具體事情的實際操作方法、執行過程中可能會遇到的問題，比如培養自主進食都過程中肯定會有浪費、需要花額外的精力打掃、寶寶不願意吃的時候應該怎麼做，還有發燒的時候什麼情況可以觀察、出現什麼症狀可以用藥、用什麼藥等等，讓他們有一個具體的概念和心理準備。

把注意事項抄寫或者打印出來貼在顯眼的位置。比如把輔食中不能添加的東西、每天的菜單等貼在冰箱上，方便老人隨時查看。有時候可能並不是老人們不願意配合，只是因爲他們記性不好。

職場經驗二：用教練的心態帶人，相信他們是有意願的，只是能力上欠缺

監督－及時回顧總結

每週在大家都方便、平心靜氣的時候以聊天的方式召開一次家庭會議。首先一定要肯定老人做的好的地方，比如葷素搭配很不錯、每天都帶出去戶外活動等等，無論多小的事情都要誇一遍，越具體越好。這不僅僅是策略，而是從不斷尋找對方細微的付出和優點來弱化矛盾出現時的敵對情緒，對自己的情緒安撫也有好處。

接下來就是大家講一講寶寶的各種趣事，這一週裏經過實操哪些方面可以繼續實行，哪些方面有困難需要變通，寶寶有沒有出現新的問題需要解決。遇到當場沒有突破的事情就記下來，自己和老公尋找合適的解決方法後再和老人溝通。

至於老人做的不好的地方，不要批評不要貼標籤，諸如“你們老一輩就是....”之類的，他們有他們的特殊成長背景和難處。語言上儘量不要用否定句“你不要...”，尤其是“我說過叫你不要...”，用“以後你可以試試...”的句式比較容易接受。

職場經驗三：正面反饋要具體；負面反饋要側重今後如何改進。不管怎樣的反饋，如何說最關鍵

對於比較嚴重的安全和行爲問題，不要炸毛不要急躁，強調你這麼要求的原因，找一些具體實例，比如邊吃邊玩會嗆到引起窒息，三五分鐘就沒命。堅定地反覆強調後果和嚴重性，一般老人還是會理解的。

語氣柔和態度強硬，不要指責，老人大多都是玻璃心，被否定多了往往要麼產生叛逆對立情緒，要麼害怕被批評就算出現問題也不告訴你，錯過了最佳介入期反而不好，多關心他們實操中的難處。這一點在以後小朋友的管教也是一樣。

這種會議式的形式一開始看起來可能會有一點做作，但我覺得這是最有效率和坦率的溝通方式，大家面對面平心靜氣把想法說出來，站在同一立場一起發現問題面對問題解決問題，從長遠來看對寶寶都是一件好事。趁早習慣這樣的溝通方式在你上班後會有幫助。

職場經驗四：建立績效反饋機制，學會雙向溝通

定位－明確自己的責任

寶寶是追隨父母而來不是爺爺奶奶外公外婆，不能用我上班、我不會、我不懂、我不行的藉口放棄自己作爲父母的立場，逃避自己作爲父母的責任。天下職場媽媽那麼多，熊孩子還是少數。職場父母的辛苦不僅僅在於下班回家就要接手寶寶的一切衣食管教、情緒安撫、高質量陪伴，還要做好自己和各個家庭成員的心裏按摩、做好寶寶的每次重大決定、學習和解決出現的每一次問題。

老人只是幫，只是執行，只是搭把手，並沒有肩負起寶寶未來的能力和覺悟。沒有天生就會做父母的人，你眼裏別人家能幹的完美媽媽只不過一直在深呼吸不斷學習自我成長而已。

職場經驗五：好的領導承擔責任，而不是找下屬背鍋

心態－要相信媽媽的力量

這是對職場媽媽很重要很重要的一個信念。很多職場媽媽會說啊我平時都是父母帶我想要貫徹什麼什麼都沒有用。孩子是我們身上掉下來的那塊肉，那份骨肉相連的聯繫是其他人取代不了的。

所以你自己要相信，“我是他媽，我對他的影響是最大的”。所以退一萬步講，即使老人帶得很糟糕，你要相信下班以後你的力量是足以改變和影響他的，但是最關鍵的是你自己要找回做“正宮”的狀態，不要放棄，先把媽媽的這個位置給坐穩了。

職場經驗六：領導力不僅僅是管理技能，更是影響力和人格魅力

萬一，萬一最後扛不住了，溝通失敗了，決定放棄了，什麼都不想管了，想着不如輕輕鬆鬆把一切都交給老人好了。那就必須放低自己的期待值，不做事就少多嘴，偷懶假手於人不能要求盡善盡美。

育兒是每個家庭的私事，沒有對錯只有選擇，既然做出了決定就不要糾結，想着老人帶的各種好處就好了。如果不幸變成熊孩子，出門遭人白眼的時候，也別甩鍋給老人，畢竟凡事總要承擔一點壓力和後果的。