產後一個月懷孕怎麼辦？哺乳期可以吃魚腥草嗎？

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很多產後寶媽在產後不久就開始了性生活，由於避孕不當又懷孕了，大家都知道孕婦在生產完小孩的一個月內身體還是很虛弱的。那麼產後一個月懷孕怎麼辦？哺乳期可以吃魚腥草嗎？

產後一個月懷孕怎麼辦

這個時候如果再懷孕可能會導致身體負荷，對身體的損害也很大，對卵巢子宮十分不利。產後就懷孕這是非常不利的畢竟身體本身沒有回覆過來，然後承擔不了之後的負擔還是需要慎重選擇。

哺乳期可以吃魚腥草嗎

.孕婦是可以吃魚腥草的。但是，魚腥草因爲有特殊的氣味，如果孕婦受不了這個味的話，可以選擇不吃。

2. 魚腥草有着極高的營養價值，而且因爲也是一種入藥的物質，所以，對於懷孕的女性來講，既是食物，也是藥材。

3.平時吃的時候，孕婦可以選擇自由吃，因爲這種物質在大量的使用後發現，其根本或者是幾乎沒有副作用。所以，孕婦是可以盡開口吃的。

4.在選擇的時候，記得，最好是選擇魚腥味相當濃重的，則爲好。不要選擇那些曬了的，卻沒有了魚腥味的魚腥草，否則沒有效果了。

5.魚腥草是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒有什麼意外發生。當然，吃的時候，如果出現聞味而吐的情況則不建議吃。

產後應該怎樣護理

按摩子宮：

目的是幫助子宮的復原及惡露的排出(產後快速復原子宮的妙招)，亦可預防因收縮不良而引起產後出血。方法：先找出子宮的位置，對於正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好;當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可採俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。

惡露的觀察：

惡露是指由子宮所排出的分泌物，產後1~3天，量多、顏色較紅，以後顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即通知醫護人員(產後怎樣觀察和處理惡露)。

小便：

由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺，產婦應於產後2小時開始解小便，若解小便不通暢，請通知護理人員協助。

大便：

產後由於腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥牀都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產婦不願意作排便的動作，產褥期出汗又多，以上原因均易導致便祕。故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物爲主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下牀活動，並養成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進腸蠕動;肛門內開塞露也可以使用，緩解大便祕結。