嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳需要注意什麼

嬰兒游泳不僅僅能鍛鍊寶寶的四肢，還能鍛鍊寶寶的心扉功能。因此，帶寶寶去游泳成爲了家長的必修課。但是，在寶貝游泳的過程中，有什麼問題需要注意呢？相信看了下面的文章，各位家長一定能有不小的收穫。

嬰兒游泳注意問題：

1、嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以後可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮着不動，也不要一刻不停地運動四肢。如果遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象。

2、游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。

3、三個月以上的寶寶在游泳的過程中，媽媽要儘量避免寶寶在遊得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體後仰。

4、游泳後要注意休息游泳後用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。

5、從游泳室出來，要吹乾寶寶頭髮，注意把孩子包裹好，不要着涼。孩子回家後要好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態及大小便等情況，如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。

哪些嬰兒不適合游泳

1、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

2、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較爲適宜。

3、皮膚破損或有感染的。

4、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

5、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。

6、溼疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

爲什麼要多提倡嬰幼兒游泳?

1、促進食物消化吸收，提高嬰幼兒抗病能力。

2、促進嬰幼兒正常睡眠節律的建立。

3、有效促進嬰幼兒大腦和神經的發育,激發嬰幼兒潛能,爲提高兒童智商情商打下良好的基礎。

4、減少哭泣，促進親子情感的交流

5、能夠促使新生兒胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收,生理性體重下降早恢復。

6、運動量大,消耗嬰幼兒體力,有助寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優於同齡嬰幼兒。

7、利於寶寶的胸廓發育和肺活量的提高。

8、由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能。

9、能夠促使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉,關節和韌帶的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯

Q1：到底多大的寶寶纔可以下水呢?

歐美國家的寶寶從四到六個星期時就可以下水游泳了，德國的寶寶游泳課則是從四個月大開始，日本的寶寶大約六個月大才開始學習游泳，而黃教練自己的寶寶卻是從三個多月就下水游泳了。

其實，各地寶寶開始游泳的月齡不同，是因爲取決於各地泳池的溫度，跟年齡的大小並沒有直接的關聯。零到六個月大嬰兒的游泳水溫必須控制在攝氏32度到32度半，但是這對於同池的成人而言，會覺得水很熱，但是六個月大以上的寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以了。

關於嬰兒游泳的問題

Q2：泳池中所含的氯氣，會傷害寶寶細嫩的肌膚嗎?

雖然臭氧和紫外線都具有殺菌功能，但是目前唯一可以長時間在水中維持殺菌功能的只有氯氣，所以一般泳池的自來水中都會加氯，以保持水質的潔淨。依據目前政府規定，泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之間，好的泳池會一個小時就檢測一次水質，同時公告在明顯處，其實跟家裏的自來水並無異，爸比媽咪們無需多慮。

教學的游泳學校會比一般休閒泳池更注重水質，因爲救生員不必下水，教練卻是整天泡在水裏。所以黃教練提供家長們一個小撇步，要選擇乾淨安全的泳遲，先觀察下水教練的皮膚和髮質，就可以知道泳池的水質好壞。

Q3：寶寶頭髮少，可以不戴泳帽吧?下水要不要穿游泳尿布，寶寶會不會在水裏大便?

戴泳帽下水是一個國際禮貌，可以減少頭髮掉進水中，所以是必須要戴的。游泳尿布並不吸水，所以是防大便，不防小便。因爲水有壓力，所以寶寶進入水中，並不會很輕易任意地大便，除非是寶寶腸胃不適，纔會發生在水中做蛋花湯的情形。

但是寶寶並不會說大就大，所以陪伴寶寶下水的父母們，還是可以從寶寶的臉上表情來判斷他的生理狀況。而且泳池的過濾循環系統，可以迅速的把浮游物質排除。如果擔心寶寶尿在泳池的話，可以讓寶寶在泳裝裏穿一個大腿有束口鬆緊的小內褲，一樣具有游泳尿布的功用。